دسته تغذیه و تناسب اندام

به نقل از یوبیک آنلاین از سلامت نیوز، خوردن خیار با رساندن مایعات کافی به بدن می تواند به حفظ سلامت روده ها، پیشگیری از یبوست و جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک کند. خیار مملو از مواد معدنی و…

به نقل از یوبیک آنلاین از سلامت نیوز، استفاده از سیر سیاه به مصر باستان برمی گردد و از قدیم الایام در هند و چین در طب سنتی هند و چین استفاده می شده است. حبه های سیر سفید پوست…

نمی توان انکار کرد که مصرف آب با بیشتر وعده های غذایی بی خطر است، اما چند ترکیب وجود دارد که می تواند باعث سوء هاضمه و ناراحتی شود. به نقل از تایمز آو ایندیا، در این مقاله به پنج…

به نقل از یوبیک آنلاین، انار دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است که تقریباً 3 برابر چای سبز است. آب انار همچنین از تجمع پلاکت ها در رگ های خونی جلوگیری می کند. انار ترش سرد و خشک است اما انار…

به نقل از آنلاین، محققان دانشگاه کارولینسکا در سوئد دو ویتامین را کشف کردند که در صورت وجود بیش از حد در بدن می توانند باعث سرطان شوند. به نقل از بهداشت نیوز، به گفته دانشمندان، مصرف بیش از حد…

به نقل از یوبیک آنلاین از پایگاه خبری کاوان سسین، با شش گزینه گیاهی که به آنها اشاره خواهیم کرد می توانید به کنترل اشتهای بیش از حد کمک کنید: مارچوبه:برخی از غذاها تاثیر زیادی در روند هضم دارند که…

بر اساس مطالعه جدیدی که در مجله Nutrients منتشر شده است، خطر ابتلا به زوال عقل در افرادی که روزانه یک تخم مرغ می خورند نسبت به افرادی که به صورت هفتگی یا ماهانه تخم مرغ می خورند، کمتر است.…

به نقل از یوبیک آنلاین، همه ما به دلیل سبک زندگی خاص و مشغله کاری امروزی مدام دچار استرس و اضطراب می شویم. اما تحمل استرس برای مدت طولانی عواقب جبران ناپذیری برای سلامت عمومی بدن و اعضای آن به…