دسته تغذیه و تناسب اندام

به نقل از آنلاین سلامت نیوز، مطالعه ای در سال 2013 نشان داد که مصرف مقادیر بالاتر منیزیم به کنترل بهتر انسولین و سطح گلوکز خون کمک می کند. این مطالعه نشان داد که منیزیم به نفخ و احتباس آب…

به نقل از یوبیک آنلاین از ایسنا، یکی از موارد بالقوه خطرناک مصرف ویتامین یا مولتی ویتامین های حاوی ویتامین E خونریزی زیاد است. کاترین بولینگ پزشک خانواده در این باره می گوید: مگر اینکه دلیلی برای مصرف ویتامین E…

به نقل از یوبیک آنلاین از خراسان، آیا شکم صاف فقط متعلق به ورزشکاران است؟ شکم صاف نه تنها بدن را زیبا جلوه می دهد، بلکه حفظ سلامت بدن نیز مهم است. تقریباً هیچ کس وجود ندارد که سعی نکرده…

به نقل از یوبیک آنلاین، عوارض جانبی پنیر ممکن است ناشی از عواملی مانند محتوای چربی بالای پنیر و پاسخ التهابی به چربی اشباع شده، ترکیب هورمونی محصولات لبنی و خطر آلودگی باکتریایی در انواع پنیر باشد. حفظ یک رژیم…

به نقل از آنلاین از ایسنا، کارشناسان بهداشت تغذیه می گویند: آنچه بیشتر نگران کننده است این است که برنج پخته یا خیس شده را تا چه زمانی باید در دمای اتاق نگه داشت، زیرا پختن برنج اسپورهای باکتری بیماری…

به نقل از یوبیک آنلاین از اطلاعات آنلاین، قطعا اکثر مردم با این موضوع آشنا هستند که نوشیدن قهوه افراد را بیدار نگه می دارد و بسیاری از افرادی که نیاز به بیدار ماندن تا دیروقت شب دارند از این…

به نقل از آنلاین سلامت نیوز، موز را نباید اغلب با معده خالی مصرف کرد. اگر تصمیم به خوردن موز در صبح دارید، باید آن را بعد از خوردن غذاهای دیگری که می‌توانند به کاهش سرعت هضم غذا کمک کنند،…

به نقل از یوبیک آنلاین، نئاندرتال ها 40 تا 130 هزار سال پیش عمدتاً در اروپا و بخش هایی از غرب آسیا زندگی می کردند. فرارو در این خبر نوشت: آنها شکارچیان ماهری بودند که با شکار حیوانات، ماهیگیری و…

به نقل از یوبیک آنلاین، ویژگی کولینرژیک ذرت فشار خون را کاهش می دهد، دیورتیک ها را افزایش می دهد و ماهیچه های مثانه را سفت می کند. این گیاه به عنوان یک ماده دارویی مفید شناخته شده است که…