دسته تغذیه و تناسب اندام

به نقل از یوبیک آنلاین ایسنا، میوه ها منبع مهمی از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند. انتخاب میوه های نادرست که کالری بالایی دارند می تواند منجر به افزایش وزن شود. هندوانه100 گرم هندوانه فقط 30…

به نقل از گزیوبیک آنلاین، نان انرژی خوبی به شما می دهد، اما اگر بخواهید در مصرف آن زیاده روی کنید، تاثیرات منفی روی بدن شما می گذارد که در این قسمت به شما معرفی می کنیم که نشان می…

به نقل از یوبیک آنلاین، یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتئین باشد، تاثیر مثبتی بر خواب خواهد داشت. همچنین دریافت برخی مواد مغذی مانند ویتامین های گروه B از غلات کامل،…

به نقل از یوبیک آنلاین، روغن اضافی نه تنها به تعداد کالری اضافه می کند، بلکه بر سلامت کلی وعده غذایی شما نیز تأثیر می گذارد. به نقل از همشهری آنلاین، در این مقاله به 7 نکته کاربردی و کارآمد…

به نقل از آنلاین، محققان دانمارکی داروی جدیدی ابداع کرده اند که اثرات و فوایدی مشابه ورزش های شدید بدون نیاز به حرکت عضلات دارد. عصر ایران در خبری نوشت: این مطالعه که در مجله شیمی کشاورزی و مواد غذایی…

نادیا زکالوند: پان شیائوتینگ، دختر 24 ساله چینی که متخصص موک بانگ (چالش غذا) بود، پس از خوردن غذای زیاد جلوی دوربین در حین پخش زنده اینترنتی جان خود را از دست داد. از سال 2020، مقامات چینی برنامه و…

به نقل از یوبیک آنلاین، سید علی مظفرپور در خصوص فرا رسیدن فصل پاییز و خنک شدن هوا، در خصوص توصیه های طب ایرانی در پیشگیری از سرماخوردگی در این فصل، گفت: در فصل سرما برای پیشگیری از سرماخوردگی، پیشانی،…

به نقل از یوبیک آنلاین، روابط عمومی سازمان غذا و دارو نسبت به خطرات جدی مصرف مشروبات الکلی تقلبی هشدار داد. به نقل از مهر، روابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام کرد: مصرف این نوع نوشیدنی به ویژه به…

به نقل از یوبیک آنلاین، پروتئین ها جزو سه گروه اصلی از مواد مغذی هستند که زندگی انسان به آنها وابسته است. پروتئین ها مولکول های بزرگی هستند که از واحدهای کوچک تری به نام «اسیدهای آمینه» مانند تسبیح که…