دسته تغذیه و تناسب اندام

به نقل از خبرنگار سلامت نیوز، موز به دلیل داشتن پتاسیم بالا از سلامت قلب محافظت می کند و فیبر موجود در آن در تنظیم کلسترول خون موثر است. این میوه حاوی تریپتوفان است که در بهبود کیفیت خواب نقش…

به نقل از یوبیک آنلاین، میوه ها نقش اساسی در یک رژیم غذایی متعادل دارند. آنها مملو از مواد مغذی ضروری هستند که به افزایش متابولیسم و ​​سلامت کلی کمک می کنند. اما آیا می دانستید که میوه ها نیز…

به نقل از آنلاین، به گفته کارشناسان موسسه آلرژی غذایی لس آنجلس، لازم نیست پوست نازک میوه را جدا کنید. با این حال، پوست کندن گلابی، سیب، گیلاس، هلو و کیوی ممکن است خطر واکنش های آلرژیک شدید را در…

به نقل از یوبیک آنلاین، دکتر ارمغان السادات کیهان مهر، پزشک و متخصص طب ایرانی با بیان اینکه در طب سنتی ایران زندگی به چهار مرحله رشد، جوانی، میانسالی و سالمندی تقسیم می شود، اظهار داشت: در طب سنتی ایران…

به نقل از یوبیک آنلاین، خوردن بیش از حد نمک می تواند منجر به بیماری های متعددی مانند فشار خون بالا و افزایش خطر بیماری های قلبی شود. اما آیا می دانید رژیم کم نمک نه تنها این عوارض و…

به نقل از یوبیک آنلاین، آیا می خواهید از سکته مغزی دوری کنید؟ آب بنوشید، نوشابه های گازدار ننوشید و از نوشیدنی های میوه ای خودداری کنید. مهر در نقل ازی به نقل از مدیسین نت نوشت: اندرو اسمیت محقق…

به نقل از یوبیک آنلاین، چند روزی است که فکر می کنیم اوضاع خوب پیش نمی رود و آرزو می کنیم که روز خوبی داشته باشیم و اوضاع از این به بعد پیش برود؟ به گفته کارشناسان، غذا یکی از…