دسته تغذیه و تناسب اندام

به نقل از یوبیک آنلاین، برای حفظ سلامتی و پیشگیری از هر گونه بیماری توصیه می شود غذاهای زیر را به برنامه غذایی خود اضافه کنید و از خوردن آنها لذت ببرید. سلامت نیوز در نقل ازی نوشت: حتما می…

به نقل از یوبیک آنلاین، آجیل برزیلی یکی از غنی ترین منابع سلنیوم، ماده معدنی ضروری برای دفاع آنتی اکسیدانی، عملکرد بهتر سیستم ایمنی و متابولیسم هورمون تیروئید است. مهر در خبری به نقل از مدیکال نیوز تودی نوشت: سطوح…

به نقل از یوبیک آنلاین، مشکل چاقی و افزایش وزن یکی از رایج ترین مشکلات جامعه مدرن امروزی است. سلامت نیوز در خبری نوشت: اگر بخواهیم به این مشکل در ساختار خانواده بپردازیم، اکثر نقل از ها و آمارها حکایت…

به نقل از یوبیک آنلاین، طبیعت نارنگی سرد و مرطوب است. نارنگی نارس سبز و نارنگی رسیده نارنجی است، نارنگی دارای ویتامین های A، B1، B2، C و پروتئین، فیبر و مقدار زیادی فسفر، منیزیم، کلسیم و فلاونوئیدها است. خبرگزاری…

به نقل از یوبیک آنلاین، کافئین محرکی است که در برخی غذاها و نوشیدنی ها مانند قهوه وجود دارد. نوشیدن یک فنجان قهوه کافئین دار به شما انرژی می دهد و می تواند شما را از بی حالی خارج کند.…

به نقل از یوبیک آنلاین، برای ورزش و کاهش وزن نیازی به استفاده از دمبل یا ورزش های سنگین نداریم. همشهری در خبری نوشت: تنها با تغییرات کم هزینه و سبک در سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل…

به نقل از یوبیک آنلاین، سوزش سر دل مشکلی در دستگاه گوارش است که باعث احساس سوزش در قفسه سینه می شود. احساس سوزش ناشی از این مشکل که اغلب در پشت استخوان سینه احساس می شود، می تواند با…

به نقل از یوبیک آنلاین، مصرف یک تخم مرغ کامل در روز مقدار متعادلی از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی را برای بدن تامین می کند. ایمنا نوشت: تخم مرغ غذای بسیار مفیدی است، با این حال بسیاری از…

به نقل از یوبیک آنلاین، رسول ظفرمند مدیر درمان دانشگاه علوم پزشکی مازندران در ساری با اشاره به مراجعه 23 نفر به دلیل مسمومیت با الکل گفت: این افراد با علائم کاهش هوشیاری، ضعف و سردرد شدید به بیمارستان چالوس…