دسته تغذیه و تناسب اندام

به نقل از یوبیک آنلاین، غذاهایی که قند زیادی دارند به تخریب دندان کمک زیادی می کنند. توصیه می کنیم میزان قند مصرفی خود را در رژیم غذایی خود کنترل کنید. بسیاری از نوشیدنی ها و غذاها دارای برچسب حقایق…

به نقل از یوبیک آنلاین، غذا نه تنها برای بدن ضروری است، بلکه روح را تغذیه می کند و مایه لذت است. برای حفظ سلامت بدن و وزن مناسب باید برنامه غذایی مناسبی داشته باشیم. با این حال، ما فقط…

به نقل از یوبیک آنلاین، بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E و روی (روی). در ادامه عملکرد هر یک از این ویتامین ها در…

به نقل از آنلاین، دکتر مایکل عزیز، پزشک نیویورکی که قبلا اعلام کرده بود مصرف تورین می تواند طول عمر را بین 7 تا 8 سال افزایش دهد، اکنون در مورد مکمل دیگری صحبت می کند که علاوه بر فواید…

به نقل از یوبیک آنلاین، یک ضرب المثل معروف انگلیسی می گوید: یک سیب در روز دکتر را دور نگه می دارد. خوردن میوه فواید بسیاری برای سلامتی دارد، اما اکنون دانشمندان چینی با بررسی دقیق تری متوجه شده اند…

به نقل از یوبیک آنلاین، چای زنجبیل از دیرباز برای کاهش علائم گوارشی و تهوع استفاده می شود. ایسنا در خبری نوشت: برخی مطالعات نشان می دهد که زنجبیل در مبارزه با التهاب به ویژه در مبتلایان به آرتروز موثر…

الهه جعفرزاده: ید یک ماده معدنی ضروری است که معمولا در غذاهای دریایی یافت می شود. غده تیروئید از ید برای تولید هورمون های تیروئیدی استفاده می کند که در کنترل رشد، ترمیم سلول های آسیب دیده و حمایت از…

به نقل از یوبیک آنلاین، ویتامین B یکی از ویتامین های ضروری بدن است که انواع مختلفی دارد و شامل گروهی از ویتامین ها می شود. به نقل از همشهری آنلاین، این ویتامین در بدن ساخته نمی شود و به…