دسته تغذیه و تناسب اندام

قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است و میلیون ها نفر در روز از آن استفاده می کنند. بسیاری از افراد قهوه را به عنوان منبع انرژی مصرف می کنند و تمرکز خود را افزایش می دهند. اما…

یکی از پرکاربردترین گیاهان دارویی و داروهای دارویی در طب سنتی در گذشته علاوه بر طعم دلپذیر آن به دلیل ارزش غذایی بی نظیر آن ، در گذشته مورد توجه قرار گرفته است. بیشتر افراد به دلیل طعم دلپذیر در…

دم های زیره به همراه چندین گیاه دیگر نیز می توانند علاوه بر سم زدایی بدن ، به کاهش وزن نیز کمک کنند. این معجون گیاهی به تقویت پوست ، هضم ، سیستم ایمنی بدن ، سلامت قلب و کاهش…

از آنجا که در گوجه فرنگی سبز مقدار زیادی اسید وجود دارد ، در صورت مصرف بیش از حد ، میزان اسید معده می تواند منفی تغییر کند و نارضایتی در معده رخ می دهد که منجر به معده می…

یک مطالعه جدید مصرف منظم را نشان می دهد غذاهای می تواند خطر مرگ را کاهش دهیدبه خصوص از بیماری قلبی ، کمک کنید. این یافته امیدوارکننده که در نقل از های علمی معتبر ژورنال منتشر شده است ، تأکید…

طبق اخبار آنلاین ، تصور کنید روز را با یک فنجان چای سبز شروع کنید ، نوشیدنی که قرن ها در فرهنگ های شرقی برای سلامتی مورد ستایش قرار گرفته است. تحقیقات مدرن نشان می دهد که چای سبز نه…

براساس اخبار آنلاین ، شیرین بیان تلخ است ، اما دارای خواص بسیار خوبی است ، شیرین بیان ریشه های طولانی و حلقه های شیرین بیان به صورت افقی و زیرزمینی دارد و بومی اروپا و آسیا است. با گذشت…

نتایج یک مطالعه جدید با غذاهای فوق العاده پردازش شده با شتاب پیری بیولوژیکی ، نشان می دهد که اثرات آن فراتر از تغذیه نامناسب است. این مطالعه بیش از 6000 شرکت کننده را مورد بررسی قرار می دهد و…

طبق اخبار آنلاین ، ما چیزهای زیادی شنیده ایم که نوشیدن آب با روزه باعث افزایش متابولیسم ، افزایش چربی و سم زدایی بدن می شود. این عادت که در شبکه های اجتماعی محبوب است ، به عنوان روشی آسان…