دسته تغذیه و تناسب اندام

توت فرنگی یک پوست شیمیایی عالی است. این ماده حاوی یک اسید هیدروکسی آلفا به نام اسید سالیسیلیک است که به عنوان یک عنصر متداول در محصولات آرایشی استفاده می شود. اسید سالیسیلیک به خودی خود دارای خاصیت ضد التهابی…

طبق اخبار آنلاین: میوه ها دارای خواص شگفت انگیزی هستند. یکی از آنها حفظ سلامت پوست و ایجاد طراوت و نشاط است. به عنوان مثال ، میوه هایی که سرشار از ویتامین C هستند در کاهش علائم آکنه و روشن…

چه ویتامین هایی باعث پیری زودرس می شوند؟ این سوال بسیاری از افراد است. پیری زودرس می تواند به دلیل کمبود انواع ویتامین ها و مواد مغذی ایجاد شود. در اینجا برخی از ویتامین های کلیدی و تأثیرات آنها در…

ظرفیت شگفت انگیز مغز در تغییر و رشد انتقال دهنده های جدید عصبی به عنوان “نوروپلاستی” شناخته می شود. دانشمندان از طریق تحقیقات در مورد نوروپلاستی کشف کرده اند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست بلکه به اندازه پلاستیک انعطاف…

عادات روزانه ما تأثیر مستقیمی بر سلامت جسمی و روانی ما دارد. از این نظر ، عاداتی که به ویژه می توانند بر سلامت مغز تأثیر بگذارند عبارتند از: بی خوابی یا بی خوابی کمبود خواب ممکن است یکی از…

توت فرنگی یک پوست شیمیایی عالی است. این ماده حاوی یک اسید هیدروکسی آلفا به نام اسید سالیسیلیک است که به عنوان یک عنصر متداول در محصولات آرایشی استفاده می شود. اسید سالیسیلیک به خودی خود دارای خاصیت ضد التهابی…

یک مطالعه جدید توسط متخصصان پزشکی در دانشگاه دیویس کالیفرنیا نشان می دهد که مصرف روزانه حدود دو وعده انبه (2 گرم یا حدود 2.5 فنجان) به مدت دو هفته چندین شاخص فشار خون بالا (در کوتاه مدت) و همچنین…

کاهش اشتها در هنگام بیماری فقط یک “علامت” نیست بلکه بخشی از یک برنامه دفاعی هوشمندانه در بدن است. هامشاهری در خبری نوشت که چرا بدن تصمیم می گیرد در این شرایط تمایل به غذا را کاهش دهد ، موضوعی…