دسته تغذیه و تناسب اندام

به نقل از یوبیک آنلاین، یکی از سوالات رایج مردم در مورد روغن، نحوه نگهداری و استفاده از آن و نحوه دفع آن است. ایسنا در خبری نوشت: این مسائل بسیار مهم است و ارتباط مستقیمی با سلامت ما دارد.…

متخصصان پوست پنج توصیه ساده برای مراقبت بهتر از سلامت این اندام مهم در طول تغییرات فصلی ارائه می دهند که می تواند در بیشتر موارد مفید باشد یا حداقل این مشکلات را به حداقل برساند. متخصصان تاکید دارند هنگام…

به نقل از یوبیک آنلاین، مصرف منظم میوه در رژیم غذایی به شما کمک می کند تا ویتامین ها و مواد معدنی ضروری، آنتی اکسیدان ها و فیبر مورد نیاز بدن را دریافت کنید. خطر حملات قلبی، سکته مغزی و…

به نقل از یوبیک آنلاین، دکتر احمد اسماعیل زاده با بیان اینکه سرانه مصرف لبنیات در کشور بسیار پایین است، اظهار داشت: بررسی ها نشان می دهد سرانه مصرف لبنیات در ایرانی ها حدود یک واحد است. سرانه لبنیات مصرفی…

به نقل از یوبیک آنلاین، ژله شب یلدا باید برای این شب مناسب باشد، یعنی حال و هوای این شب را تداعی کند، پس برای این شب می توانید ژله ای به شکل هندوانه درست کنید. مواد لازم: پودر ژله…

فاخره بهبهانی: امروزه در اکثر فروشگاه ها و مغازه ها به انواع کره ها با نام های خارجی برمی خوریم که معلوم نیست چه تفاوتی با یکدیگر دارند و کدام یک خواص بیشتری دارد. دکتر نسرین معدنیا کارشناس علوم و…

به نقل از یوبیک آنلاین، سالاد کلم و انار یکی از سالادهای خوشمزه ایرانی است که در فصل انار درست می شود و اتفاقا برای شب یلدا هم مناسب است. مواد لازم یک کلم کوچک (سفید یا قرمز یا ترکیبی…