دسته تغذیه و تناسب اندام

به نقل از یوبیک آنلاین، دکتر محمدرضا مهری مهم ترین دلیل برگزاری مراسم شب یلدا را اقامه صلاح ارحام، اوقات فراغت با اقوام، دوستان و بزرگان خانواده عنوان کرد که می تواند در ارتقای سطح روانی اجتماعی جامعه موثر باشد.…

به نقل از یوبیک آنلاین، پاسخ به این سوال هم مهم است و هم کمی پیچیده. برای پاسخ بهتر است به سراغ تعریف ژله و ژلاتین بروید. ژلاتین در واقع نوعی محصول ساخته شده از کلاژن نیمه هیدرولیز شده است…

به نقل از یوبیک آنلاین، پاسخ به این سوال هم مهم است و هم کمی پیچیده. برای پاسخ بهتر است به سراغ تعریف ژله و ژلاتین بروید. ژلاتین در واقع نوعی محصول ساخته شده از کلاژن نیمه هیدرولیز شده است…

به نقل از یوبیک آنلاین، فریدون عزیزی رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران در مراسم افتتاحیه نهمین کنگره ملی پیشگیری و درمان چاقی ایران که هشتم آذرماه در مرکز همایش های بین المللی دانشگاه شهید بهشتی برگزار شد، خاطرنشان…

فرهاد طالبیان: سوپ ها بهترین انتخاب غذا برای بیماری های تنفسی هستند. دلیل آن مشخص است زیرا به دلیل داشتن مواد اولیه مختلف مانند سبزیجات، سرشار از ویتامین هستند و گزینه ایده آلی برای تقویت سیستم ایمنی بدن محسوب می…

به نقل از یوبیک آنلاین، اگر می خواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک مانند میوه ها و سبزیجات به رژیم غذایی خود یک روش موثر و سالم است. یک مطالعه در سال 2020 نشان داد که افزایش مصرف میوه…

به نقل از یوبیک آنلاین از ایسنا، آب میوه های خانگی که بدون استفاده از طعم دهنده ها و مواد نگهدارنده مصنوعی تهیه می شوند، می توانند گزینه های مناسبی برای کاهش وزن افراد باشند که از دیگر اقدامات در…

به نقل از یوبیک آنلاین، شناخته شده ترین منابع اسیدهای چرب امگا 3 روغن ماهی و ماهی های چرب مانند سالمون، قزل آلا و تن است. این ممکن است برای وگان ها، گیاهخواران یا حتی کسانی که ماهی دوست ندارند…

به نقل از یوبیک آنلاین، گاهی با وجود اینکه سبک زندگی سالمی را انتخاب کرده اید، ممکن است به نتیجه دلخواه نرسید! در چنین شرایطی، ممکن است توصیه های نادرست یا قدیمی را دنبال کنید، که ممکن است شما را…