دسته تغذیه و تناسب اندام

زردآلو یک هسته کوچک و هسته ای -با هسته -با -NUCLEUS -NUVELAR -NUVELAR -POVERED ، معمولاً مصرف می شود یا خشک می شود. اندازه خوب آنها را برای میان وعده ها عالی می کند ، در حالی که نسخه خشک…

سارا Movahed گفت: با توجه به شروع سفرهای نوروز و پیشاهنگان ، لازم است برخی از نکات غذایی را برای یک سفر ایمن تر رعایت کنید و یکی از مهمترین آنها تأمین آب مورد نیاز بدن در طول سفر است.…

به گفته دفتر آموزش و پرورش و ارتقاء سلامت وزارت بهداشت ، درد مفاصل فقط مربوط به افراد مسن یا میانه نیست و به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین ها می تواند رخ دهد. با این حال ، عوامل…

ویتامین های B ، که اغلب به عنوان ویتامین های پیچیده B شناخته می شوند ، همچنین به متابولیسم و ​​پروتئین ها کمک می کنند. ویتامین های پیچیده B برای کبد ، پوست ، مو و چشم های سالم مورد…

طبق اخبار آنلاین ، تحقیقات علمی نشان می دهد که این ترکیبات نه تنها حافظه را تقویت می کنند ، بلکه می توانند در پیشگیری و کند شدن بیماری آلزایمر نیز نقش داشته باشند. با افزایش سن و شیوع کاهش…

معمول است که مردم فکر کنند که غذایی که به نظر سالم می رسد بدون نگرانی می توان خورد. اما حقیقت این است که برخی از گروه های غذایی مفید نیز می توانند مضر باشند. سبزیجات صلیبی صلیبی مانند “کلم”…

به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، امروزه انواع مختلف تراشه ها با سلیقه های مختلف در بازار موجود است. اگرچه بسیاری از افراد از مضرات این غذا آگاه هستند ، اما استفاده از آن به صورت سرگرم کننده انجام…

فلفل کلم دارای یک گیاه یک ساله با شاخه های نسبتاً سفت و سخت و گلهای سفید است و یکی از سبزیجات است و دارای ویتامین A و C به رنگ قرمز ، سبز ، نارنجی ، زرد و غیره…