دسته تغذیه و تناسب اندام

به نقل از یوبیک آنلاین از سلامت نیوز، با توجه به ریتم های بیولوژیکی و فعالیت هورمون های مختلف در بدن، توصیه می شود برای جلوگیری از اختلال در روند چربی سوزی، شام را قبل از ساعت 21:00 میل کنید…

بر اساس نقل از آنلاین، رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ دار و آجیل ممکن است بهترین راه برای محافظت از پیچیده ترین اندام بدن باشد. تسنیم در خبری نوشت: مطالعه اخیر نشان داد افرادی که از رژیم های غذایی…

به نقل از یوبیک آنلاین، از آنجایی که نان و برنج منبع غنی کربوهیدرات هستند، می توانند سطح قند خون را افزایش داده و ذخیره چربی در بدن را افزایش دهند. با قطع این منابع کربوهیدرات، برخی از افراد ممکن…

به نقل از یوبیک آنلاین، درست است که قیمت تخم مرغ در چند سال اخیر سر به فلک کشیده و به گفته خیلی ها به یک غذای لوکس تبدیل شده است اما همچنان در سبد مصرف خانواده ها قرار دارد.…

به نقل از یوبیک آنلاین، یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که با مصرف غذاهای چرب مانند کلوچه، چیپس و بستنی استرس دارند، ممکن است با یک فنجان کاکائو یا چای سبز از سلامت خود محافظت کنند. محققان انگلیسی…

تحقیقات کارشناسان نشان می دهد که نوشیدن سه فنجان چای در روز می تواند به کاهش “پیری بیولوژیکی” کمک کند و نشان می دهد که چای سیاه حاوی مواد معدنی مرتبط با سلامت قلب، مغز و روده است. سلامت نیوز…

به نقل از یوبیک آنلاین، برای بسیاری از افراد این سوال پیش می آید که قهوه چگونه می تواند به سلامت مو کمک کند؟ به نقل از ایسنا، مقاله زیر به فواید قهوه برای مو و عوارض آن می پردازد.…