۱۱ ماده غذایی مفید برای کاهش چربی خون
به گزارش یوبیک آنلاین از بهداشت نیوز، امروزه با توجه به تحقیقات علمی و توسعه فناوری، محققان توانسته اند مواد غذایی که بر کاهش چربی خون مؤثر می باشد را شناسایی و معرفی کنند. عناصر مغذی موجود در این مواد غذایی…
دسته تغذیه و تناسب اندام
سرعت زیاد ابتلا به پیر مغزی در این گروه از افراد
به گزارش یوبیک آنلاین، چاقی خطر ابتلاء به مشکلات سلامت مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع ۲، آرتریت و چندین نوع سرطان را افزایش می‌دهد. به گزارش خبرگزاری مهر، تحقیقات نشان می‌دهد که ممکن است پیری مغز را نیز تسریع کند.…
این ویتامین صورت‌تان را تپل می‌کند
مهم‌ترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت ویتامین های گروه ب هستند. این ویتامین ها شامل تیامین (B۱)، ریبوفلاوین(B۲)، نیاسین(B۳)، اسید پانتوتنیک(B۵)، پیریدوکسین(B۶)، بیوتین(B۷)، اسید فولیک(B۹) و کوبالامین(B۱۲) هستند. این ویتامین ها تأثیر زیادی در سوخت و ساز بدن دارند.…
