دسته تغذیه و تناسب اندام

راز لاغری ژاپنی چیست؟ منبع: www.khabaronline.ir

به نقل از یوبیک آنلاین، برخی از غذاهای مشکوک به افزایش خطر آلزایمر عبارتند از: 1. گوشت قرمز محققان توصیه می کنند مصرف گوشت قرمز را به دلیل داشتن آهن به یک یا دو بار در هفته محدود کنید. آهن…

مهدی نوری: وجود رژیم های غذایی نامناسب و علاقه بیش از حد کودکان به غذاهای ناسالم و از طرفی کم توجهی به غذاهای سالم باعث شده است که کودکان از همان ابتدا با رژیم های غذایی غلط و نامناسب بزرگ…

به نقل از آنلاین از سلامت نیوز، صبحانه وعده غذایی بسیار مهمی است که با انتخاب یک صبحانه مناسب به سلامت جسمی و کاهش وزن شما کمک می کند. تا به حال همه ما در مورد اهمیت صبحانه زیاد شنیده…

به نقل از یوبیک آنلاین، استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره مصرف روزانه شکر ساده برای افراد غیر دیابتی توضیح داد. سلامت نیوز در خبری نوشت: غزاله اسلامیان گفت: طبق دستورالعمل های تغذیه ای دنیا، حداکثر قند ساده دریافتی…

به نقل از یوبیک آنلاین، آب انگور نوشیدنی محبوبی است که برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از پیری زودرس مفید است. به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، مطالعه ای در مجله Nutrients منتشر شده است که نشان…

به نقل از یوبیک آنلاین، بر خلاف تفکرات عام که غذای تند را برای معده و قلب مضر می دانم غذاهای تند و فلفلی فواید بسیار دارند که بهتر است درباره آن بیشتر بدانید. دو دسته مردم دارند که غذاهایی…

به نقل از یوبیک آنلاین از همشهری آنلاین، اگرچه روی به طور طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارد، اما از آنجایی که بدن قادر به ساختن آن نیست، برخی رژیم های غذایی و بیماری های خاص می تواند میزان…