دسته تغذیه و تناسب اندام

هرچه متابولیسم سریعتر باشد ، کالری بیشتر می سوزد و در نتیجه ، کاهش وزن بهتر و سلامت جسمی را تجربه خواهید کرد. اما چگونه می توان این روند را بهینه کرد؟ یکی از راه حل های ساده و مؤثر…

در یک رویداد شاید غیر منتظره ، کشورهای عضو سازمان ملل پیشنهاد اسلوونی را برای نامزد شدن در تاریخ 9 ماه مه به عنوان روز جهانی زنبور عسل در تاریخ 5 دسامبر تصویب کرده اند و دلیل این روز به…

کلم بروکلی حاوی آنتی اکسیدان های زیادی است که به همراه سایر مواد تشکیل دهنده ، به جلوگیری از بسیاری از سرطانها کمک می کنند و به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، کمک به روند درمان سرطان جالب است.…

بنیانگذار مراکز دندانپزشکی نوآورانه در مسکو در مصاحبه با یک مجله روسی توضیح داد که بازگشت پوسیدگی دندان می تواند ناشی از چهار خطا در مراقبت های بهداشتی دهان باشد. این موارد شامل دندان های تمیز نشده ، مصرف مکرر…

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا مصرف تخم مرغ خام یا نیمی از آب برای سلامتی مفید است ، مفید است؟ تخم ها منبع مهمی از پروتئین حیوانی (پروتئین با کیفیت بالا) ، ویتامین ها…

به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، گل گاو یکی از بهترین نسخه های نمایشی برای حفظ تعادل فشار خون است. این امر بیشتر در مورد افراد مبتلا به فشار خون پایین صدق می کند و افراد مبتلا به فشار…

تمام تصمیمات ، تفکر ، احساسات و توانایی های ذهنی ما به مغز بستگی دارد و تمام دستورات انجام کارهای مغز به اندامهای ما صادر می شود. علاوه بر تمام روشهای توصیه شده برای تقویت حافظه و سلامت مغز ،…

شما ممکن است طرفدار میوه های خشک باشید. امروزه ، این میوه ها به عنوان میان وعده های سالم مورد استفاده قرار می گیرند. با این حال ، این میان وعده ها کاملاً بی ضرر نیستند. به گفته باشگاه روزنامه…