دسته تغذیه و تناسب اندام

چای گل رز از لحاظ تاریخی به طور گسترده ای در سلامتی و خوب استفاده شده است. خواص دارویی رز سالهاست که شناخته شده و مورد سوء استفاده قرار گرفته است. تصور می شود که باعث کاهش درد قاعدگی ،…

بدون فیبر ، طبق گفته ISNA ، باکتری های مضر قند می توانند تکثیر شوند. مقدار بالای قند موجود در آب نیز باعث رشد این باکتری های مضر می شود و تعادل میکروبیوم را مختل می کند. علاوه بر این…

به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، کوه پونه برای سیستم ایمنی بدن با ویتامین ها و مواد مغذی ضروری است. به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و به عنوان یک تغییر دهنده هیستامین عمل می کند (یک…

مطالعات نشان داده است که عدس ممکن است سطح کلسترول را در مبتلایان به دیابت بهبود بخشد. عدس سرشار از فیبر است که می تواند به جلوگیری از بازگرداندن کلسترول در جریان خون کمک کند. همچنین ، عدس حاوی فولات…

به نقل از Isna News Online ، آووکادو سرشار از روغن (MCT) ، امگا -3 و امگا -3 است. CCT روغن نوعی اسید چرب اشباع شده است که از تری گلیسیریدهای زنجیره ای متوسط ​​تشکیل شده است که هضم راحت…

به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، این آمپول Manjaro که اساساً برای بیماران دیابتی مورد استفاده قرار می گیرد ، این روزها برای بازار لاغری باز است و بسیاری از آنها را برای مقابله با چاقی ارائه می دهند.…

سید موید آلاویان گفت: “گفته می شود که اگر شب شام نداریم ، باید بگویم که این یک تصور غلط است.” وی افزود: اساساً ، بهتر است حدود دو ساعت از شام تا خواب فاصله داشته باشید. ” لازم به…

بادام یکی از زیباترین آجیل ها با خواص بی شماری است. با این حال ، در رژیم های کاهش وزن کمتر توصیه می شود. آیا این آجیل مانند سایر آجیل مانند بادام و گردو در کاهش وزن نیست که ما…

به نقل از فارس نیوز آنلاین ، مصرف ناخودآگاه و دلخواه از ورزش های غیر مجاز و مکمل های انرژی غیرمجاز می تواند سلامت ورزشکاران ، به ویژه نسل جوان را به خطر بیندازد. بسیاری از افراد به دلیل جهل…