دسته تغذیه و تناسب اندام

به نقل از آنلاین از سلامت نیوز، بسیاری از رژیم های لاغری بر کاهش وزن سریع و آسان تاکید دارند. در حالی که این وضعیت با کاهش آب بدن و ماهیچه ها اتفاق می افتد. از دست دادن عضلات برای…

به نقل از خبرالعین از سلامت نیوز، برخی از ویتامین ها و مکمل ها را باید صبح ها همراه با غذا مصرف کرد تا جذب آنها به حداکثر برسد. برخی دیگر را باید شب قبل از خواب مصرف کرد. همیشه…

به نقل از خبرالعین از سلامت نیوز، برخی از ویتامین ها و مکمل ها را باید صبح ها همراه با غذا مصرف کرد تا جذب آنها به حداکثر برسد. برخی دیگر را باید شب قبل از خواب مصرف کرد. همیشه…

به نقل از یوبیک آنلاین: “یبوست” یک اصطلاح پزشکی برای شرایطی است که در آن فرد حرکات روده را کاهش داده یا در دفع مدفوع مشکل دارد. اگرچه عادات روده هر فرد متفاوت است، اما در هنگام یبوست، اجابت مزاج…

به نقل از یوبیک آنلاین، برای رهایی از اضافه وزن که این روزها به یک معضل سلامتی در همه جوامع و به ویژه کشورمان تبدیل شده است، بهبود متابولیسم یا بهینه سازی متابولیسم بدن راه حل کلیدی و اصلی است.…

به نقل از یوبیک آنلاین، اگر در طول روز احساس خستگی و کسالت می کنید، می توانید با مصرف برخی مواد غذایی انرژی از دست رفته خود را بازیابی کنید. همشهری آنلاین در نقل ازی نوشت: احساس تنبلی یا خستگی…

به نقل از خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ نام ریبوفلاوین یا ویتامین B2 در میان لیست بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن به چشم می خورد، زیرا سرعت سوخت و ساز بدن را حفظ…