دسته تغذیه و تناسب اندام

به نقل از یوبیک آنلاین، منیزیم یک ماده معدنی و مغذی ضروری برای حفظ عملکرد صحیح اعصاب و عضلات است. برخی تحقیقات نشان می دهد که منیزیم می تواند به تسکین انواع خاصی از دردهای عضلانی، به ویژه درد ناشی…

فاخره بهبهانی: ورود عده ای سودجو و افراد کم دانش به مباحث تخصصی در شبکه های مجازی باعث شده است تا تعداد زیادی از افراد اطلاعات نادرستی در مورد چربی های حیوانی و روغن های گیاهی کارخانه دریافت کنند. توصیه…

به نقل از یوبیک آنلاین، یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای غذایی ممکن است بر سلامت روان و مغز تأثیر بگذارد. مهر در نقل ازی به نقل از هلث لاین نوشت: محققان افراد را در چهار الگوی غذایی طبقه…

به نقل از یوبیک آنلاین، اگر فیبر و مایعات زیادی دریافت می کنید و همچنان با یبوست دست و پنجه نرم می کنید، بدانید که مشکل از جای دیگری است. کم تحرکی، دیابت، کم کاری تیروئید، مصرف داروهایی مانند مسکن…

به نقل از یوبیک آنلاین، روغن بادام نه تنها برای پوست و مو، بلکه به عنوان روغنی که برای پخت و پز و سرخ کردن غذا استفاده می شود، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. در سال های اخیر با افزایش…

به نقل از یوبیک آنلاین، استاد بیماری های طیور و رئیس سابق دانشکده دامپزشکی دانشگاه قاهره دو قسمت خطرناک مرغ را فاش کردند. مرغ به عنوان یکی از بهترین جایگزین های گوشت به شمار می رود، زیرا درصد چربی اشباع…

به نقل از یوبیک آنلاین، شاهی یکی از سبزیجات پرطرفدار در سراسر جهان است که امروزه از سوی برخی مراجع معتبر بین المللی به عنوان «سالم ترین سبزی جهان» شناخته می شود. دلیل این نام گذاری به دلیل غلظت بالای…

به نقل از یوبیک آنلاین از ایسنا، ترک شکر زمان بر است و تلاش ناگهانی برای ترک این ماده غذایی باعث اضطراب می شود. اضطراب باعث افزایش قند خون می شود و تلاش فرد برای ترک قند را از بین…

به نقل از یوبیک آنلاین از ایسنا، بر اساس آمار منتشر شده از آخرین مطالعه ملی در سال 1400، تعداد کل بیماران دیابتی در جمعیت بالای 25 سال در ایران بیش از 7 میلیون نفر است و شیوع دیابت در…