دسته تغذیه و تناسب اندام

فرهاد طالبیان: یک مطالعه بسیار بزرگ در بریتانیا که در سال 2022 منتشر شد، نشان داد که بزرگسالانی که مقادیر بیشتری قهوه شیرین نشده یا شیرین شده با شکر مصرف می‌کنند، در 7 سال آینده کمتر در معرض خطر مرگ…

به نقل از یوبیک آنلاین از سلامت نیوز، گرفتگی عضلات بیشتر در حین ورزش رخ می دهد، اما نکته جالب این است که حتی در هنگام خواب نیز ممکن است دچار گرفتگی عضلات شوید. دلایل گرفتگی عضلات چیست؟ کمبود کدام…

به نقل از یوبیک آنلاین از ایسنا، نتایج این تحقیق که در آن چندین روش تغذیه بر روی موش ها آزمایش شد، در مجله «نیچر» منتشر شده است. نیویورک پست به نقل از گرت چرچیل، رئیس این مطالعه در موسسه…

به نقل از یوبیک آنلاین از سلامت نیوز، خوردن خیار با رساندن مایعات کافی به بدن می تواند به حفظ سلامت روده ها، پیشگیری از یبوست و جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک کند. خیار مملو از مواد معدنی و…

به نقل از یوبیک آنلاین از سلامت نیوز، استفاده از سیر سیاه به مصر باستان برمی گردد و از قدیم الایام در هند و چین در طب سنتی هند و چین استفاده می شده است. حبه های سیر سفید پوست…

نمی توان انکار کرد که مصرف آب با بیشتر وعده های غذایی بی خطر است، اما چند ترکیب وجود دارد که می تواند باعث سوء هاضمه و ناراحتی شود. به نقل از تایمز آو ایندیا، در این مقاله به پنج…

به نقل از یوبیک آنلاین، انار دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است که تقریباً 3 برابر چای سبز است. آب انار همچنین از تجمع پلاکت ها در رگ های خونی جلوگیری می کند. انار ترش سرد و خشک است اما انار…

به نقل از آنلاین، محققان دانشگاه کارولینسکا در سوئد دو ویتامین را کشف کردند که در صورت وجود بیش از حد در بدن می توانند باعث سرطان شوند. به نقل از بهداشت نیوز، به گفته دانشمندان، مصرف بیش از حد…