دسته تغذیه و تناسب اندام

به نقل از یوبیک آنلاین از پایگاه خبری کاوان سسین، با شش گزینه گیاهی که به آنها اشاره خواهیم کرد می توانید به کنترل اشتهای بیش از حد کمک کنید: مارچوبه:برخی از غذاها تاثیر زیادی در روند هضم دارند که…

بر اساس مطالعه جدیدی که در مجله Nutrients منتشر شده است، خطر ابتلا به زوال عقل در افرادی که روزانه یک تخم مرغ می خورند نسبت به افرادی که به صورت هفتگی یا ماهانه تخم مرغ می خورند، کمتر است.…

به نقل از یوبیک آنلاین، همه ما به دلیل سبک زندگی خاص و مشغله کاری امروزی مدام دچار استرس و اضطراب می شویم. اما تحمل استرس برای مدت طولانی عواقب جبران ناپذیری برای سلامت عمومی بدن و اعضای آن به…

به نقل از آنلاین سلامت نیوز، مطالعه ای در سال 2013 نشان داد که مصرف مقادیر بالاتر منیزیم به کنترل بهتر انسولین و سطح گلوکز خون کمک می کند. این مطالعه نشان داد که منیزیم به نفخ و احتباس آب…

به نقل از یوبیک آنلاین از ایسنا، یکی از موارد بالقوه خطرناک مصرف ویتامین یا مولتی ویتامین های حاوی ویتامین E خونریزی زیاد است. کاترین بولینگ پزشک خانواده در این باره می گوید: مگر اینکه دلیلی برای مصرف ویتامین E…

به نقل از یوبیک آنلاین از خراسان، آیا شکم صاف فقط متعلق به ورزشکاران است؟ شکم صاف نه تنها بدن را زیبا جلوه می دهد، بلکه حفظ سلامت بدن نیز مهم است. تقریباً هیچ کس وجود ندارد که سعی نکرده…

به نقل از یوبیک آنلاین، عوارض جانبی پنیر ممکن است ناشی از عواملی مانند محتوای چربی بالای پنیر و پاسخ التهابی به چربی اشباع شده، ترکیب هورمونی محصولات لبنی و خطر آلودگی باکتریایی در انواع پنیر باشد. حفظ یک رژیم…

به نقل از آنلاین از ایسنا، کارشناسان بهداشت تغذیه می گویند: آنچه بیشتر نگران کننده است این است که برنج پخته یا خیس شده را تا چه زمانی باید در دمای اتاق نگه داشت، زیرا پختن برنج اسپورهای باکتری بیماری…