دسته تغذیه و تناسب اندام

به نقل از یوبیک آنلاین، کافئین محرکی است که در برخی غذاها و نوشیدنی ها مانند قهوه وجود دارد. نوشیدن یک فنجان قهوه کافئین دار به شما انرژی می دهد و می تواند شما را از بی حالی خارج کند.…

به نقل از یوبیک آنلاین، برای ورزش و کاهش وزن نیازی به استفاده از دمبل یا ورزش های سنگین نداریم. همشهری در خبری نوشت: تنها با تغییرات کم هزینه و سبک در سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل…

به نقل از یوبیک آنلاین، سوزش سر دل مشکلی در دستگاه گوارش است که باعث احساس سوزش در قفسه سینه می شود. احساس سوزش ناشی از این مشکل که اغلب در پشت استخوان سینه احساس می شود، می تواند با…

به نقل از یوبیک آنلاین، مصرف یک تخم مرغ کامل در روز مقدار متعادلی از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی را برای بدن تامین می کند. ایمنا نوشت: تخم مرغ غذای بسیار مفیدی است، با این حال بسیاری از…

به نقل از یوبیک آنلاین، رسول ظفرمند مدیر درمان دانشگاه علوم پزشکی مازندران در ساری با اشاره به مراجعه 23 نفر به دلیل مسمومیت با الکل گفت: این افراد با علائم کاهش هوشیاری، ضعف و سردرد شدید به بیمارستان چالوس…

نادیا زکالوند: صبحانه اولین و البته مهم ترین وعده غذایی صبح است و می توانید با خوردن غذاهای مناسب صبح زود یک روز خوب را شروع کنید. اما برخی از غذاهای پرطرفدار هستند که بیشتر افراد در صبح از آن…

به نقل از یوبیک آنلاین، چای سیاه نوشیدنی محبوبی است که میلیون ها نفر در سراسر جهان از آن لذت می برند. در حالی که بیشتر ما چای سیاه را برای طعم آن می نوشیم، این نوشیدنی آرامش بخش مملو…

به نقل از یوبیک آنلاین، خرمای مرطوب به دلیل قند زیاد در افراد دیابتی، تعادل قند خون آنها را تغییر می دهد، بنابراین به این افراد توصیه می کنیم خرمای خارک را که در مناطق سیستان و بلوچستان می روید…

به نقل از یوبیک آنلاین، اگرچه می توان گفت سرکه سیب برای کاهش وزن مناسب است، اما فواید زیادی دارد که برای سلامتی و کنترل بیماری های مختلف مفید خواهد بود. به عنوان مثال، مروری بر یک مطالعه نشان داد…