دسته تغذیه و تناسب اندام

به نقل از یوبیک آنلاین از ماهیان نیوز، همه شما از خواص سیر اطلاع دارید و می دانید که سیر یکی از مغذی ترین سبزیجات است. از جمله موارد مصرف سیر خام چاشنی در غذاها و ترشیجات است. اما آیا…

به نقل از یوبیک آنلاین، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که پیروی از یک رژیم غذایی سرشار از غذاهای پروبیوتیک و تخمیری می تواند به افراد کمک کند استرس کمتری داشته باشند. همشهری آنلاین در نقل ازی نوشت:…

به نقل از یوبیک آنلاین از سلامت نیوز، دانه های کینوا حاوی مواد مغذی و مفیدی مانند ویتامین E، منیزیم، کلسیم، ویتامین B و فیبر هستند. هر 100 گرم از این غذا حاوی 368 کیلو کالری انرژی، 14 گرم پروتئین،…

نادیا زکالوند: غذا نه تنها برای بدن ضروری است، بلکه مایه لذت و احساس خوب است. برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از اضافه وزن باید رژیم غذایی و برنامه غذایی مناسبی اتخاذ کرد. اما گاهی اوقات پیش می‌آید که…

به نقل از یوبیک آنلاین، بسیاری از ما ترشی را برای چربی سوزی و هضم غذا می دانیم و همراه غذا مصرف می کنیم، اما آیا مصرف ترشی همراه با غذا مفید است؟ برای آشنایی بیشتر با مصرف ترشی با…

به نقل از یوبیک آنلاین از همشهری آنلاین، لیپو به عنوان داروی گیاهی و رنگ خوراکی استفاده می شود. لب حاوی آنتی اکسیدان های زیادی است. چین و چروک را کاهش می دهد و پوست را جوان می کند. آب…

به نقل از یوبیک آنلاین، عامل اصلی تغییر رنگ در پوست تخم مرغ، ژنتیک است که البته تعداد کمی از عناصر محیطی نیز در آن نقش دارند. بر اساس یافته های دانشمندان، حداقل هفت ژن در رنگ پوست تخم مرغ…

به نقل از یوبیک آنلاین، احمد اسماعیل زاده مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کم خوابی با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روحی مرتبط است، افزود: در واقع کیفیت خواب یکی از مواردی است…

به نقل از آنلاین، نتایج این کارآزمایی نشان داد افرادی که دو تا چهار فنجان میوه و سبزیجات را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه می کردند، فشار خون کمتری داشتند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش…