دسته تغذیه و تناسب اندام

۱۰ سبزیجات هسته ای برای کاهش کلسترول پس از 5 سال

با افزایش سن ، مدیریت کلسترول خون از همیشه مهمتر است. کلسترول بالا یکی از دلایل اصلی بیماری های قلبی است. و بیماری قلبی هنوز هم مهمترین علت مرگ در جهان است. برای افراد بالای 5 سال ، انتخاب رژیم…

حقیقت شیرین یا تلخ ؛ DIERE چگونه بر دستگاه گوارش تأثیر می گذارد؟/ آیا غذا خوردن بعد از وعده های غذایی به من کمک می کند تا مرا هضم کنم؟

الهه ja’farzadeh: اعتقاد به مزایای دسر برای هضم ریشه در سنت های فرهنگی و مشاهدات تجربی دارد. در بعضی از فرهنگ ها ، شیرینی های حاوی موادی مانند رازیانه ، نعنا یا زنجبیل پس از وعده های غذایی سرو می…

با مصرف این نوشیدنی گرم ، سلامت ریه را حفظ کنید

به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، ریه ها بدن بسیار مهمی هستند که در معرض عوامل مضر خارجی قرار دارند. بنابراین ، انتخاب غذاهایی که به تمیز کردن ریه ها کمک می کنند ، مهم است. بیماری های ریه…

دودی

تأثیراتی که نیکوتین می تواند بر روی پوست ما داشته باشد ممکن است حتی بدتر از آن باشد که فکر می کنیم! به گفته تیمی از زیست شناسان دانشگاه ریورساید (UC Riverside) ، این ماده سرطان زا نیازی به ورود…