دسته تغذیه و تناسب اندام

باشگاه روزنامه نگاران جوان ؛ افزودن نمک به غذاهای آماده شده ممکن است خطر ابتلا به افسردگی و اختلالات اضطرابی را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. این نتیجه گیری است که محققان دانشگاه دانشگاه پزشکی سین کیانگ پس از…

باشگاه روزنامه نگاران جوان ؛ خوردن میوه برای سلامتی بدن فواید زیادی دارد. میوه ها سرشار از ویتامین ها ، مواد معدنی ، فیبر و آنتی اکسیدان هستند که برای سیستم ایمنی ، پوست ، قلب و دستگاه گوارش مفید…

اسیدهای چرب امگا -3 برای سلامت سلول نیز بسیار مهم هستند. ایسنا در یک خبرنامه نوشت: این اسیدهای چرب به حفظ غشای سالم سلول ها و محافظت از سلول ها در برابر آسیب و عملکرد هماهنگی بدون سیستم های اختلال…

طبق اخبار آنلاین ، ادویه های رنگارنگ که قرن ها در آشپزخانه ها قرار گرفته اند ، نه تنها غذا را خوشمزه می کنند ، بلکه مغز را نیز تقویت می کنند. تحقیقات اخیر در ScienceDily نشان داده است که…

محققان در سراسر جهان به دنبال درک عوامل تغذیه ای هستند که ممکن است با افزایش سن بر کیفیت زندگی تأثیر بگذارد. در این راستا ، افزایش تحقیقات در مورد نقش اجزای طبیعی در مواد غذایی مانند فلاونوئیدها در حمایت…

حسن اکبری ، یک متخصص طب ایرانی ، گفت: “سلول ها محور سلامتی و بدن هستند.” به عنوان مثال ، موتورهای بنزینی که بسیار شبیه به سلول بدن ، هوا و بنزین هستند که وارد موتور می شوند ، احتراق…

یک مطالعه علمی جدید که در تاریخ 1 ژوئیه در مجله معتبر پزشکی طبیعت منتشر شده است نشان می دهد که تنها با یک تغییر ساده در سبک تغذیه ، می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت…

آبرسانی بدن در هر فصل از سال بسیار مهم است. آب لیمو ، گرچه نوشیدنی جدیدی نیست ، اما در سالهای اخیر به یک نوشیدنی محبوب و محبوب تبدیل شده است. افزودن آب لیمو به رژیم غذایی به عنوان جایگزینی…