دسته تغذیه و تناسب اندام

احمد اسماعیلزاده ، مدیر وزارت بهداشت ، بهبود تغذیه ، گفت: “آجیل ها در این زمان میان وعده های رایج هستند ، اما بیش از حد مصرف می تواند باعث ایجاد مشکلات سلامتی شود.” به گفته مهر ، وی ادامه…

طبق اخبار آنلاین ، غذاهای بهاری علاوه بر داشتن عطر و طعم تازه و خوشمزه ، سرشار از منابع فلاونوئید و آنتی اکسیدانی هستند و مواد مغذی ضروری دیگری را نیز به بدن می آورند. مفیدترین غذاهای بهاری: 2) چغندر…

نهایی بههانی: به تازگی ، یکی از محصولاتی که در طیف محصولات لبنی تبلیغ می شود و در فضای مجازی ، کارگاه و البته قطعات صنعتی ، واضح ، شکننده و اسفنجی بستنی خشک شده که دارای انواع طعم دهنده…

احمد اسماعیلزاده ، مدیر کل دفتر تغذیه انجمن بهداشت ، در گفتگو با مهر با تأکید بر اهمیت تحرک در نوروز گفت: “به دلیل تعطیلات و کاهش فعالیت بدنی ، افراد باید حداقل 2 تا 5 دقیقه سریع پیاده روی…

نهایی بههانی: به تازگی ، یکی از محصولاتی که در طیف محصولات لبنی تبلیغ می شود و در فضای مجازی ، کارگاه و البته قطعات صنعتی ، واضح ، شکننده و اسفنجی بستنی خشک شده که دارای انواع طعم دهنده…

بادام حاوی منیزیم است. مواد معدنی که نقش مهمی در مدیریت گلوکز خون و تنظیم سطح انسولین دارد. دو عامل برای مدیریت وزن انسان ضروری است. منیزیم موجود در بادام می تواند به کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس) که چربی…

براساس نقل از خبری آنلاین ، اضافه وزن و چاقی می تواند خطر ابتلا به چندین نوع سرطان را افزایش دهد. یک مطالعه جدید نشان داد که پیروی زیاد به رژیم غذایی مدیترانه ای به کاهش خطر ابتلا به سرطان…