دسته تغذیه و تناسب اندام

دانه چیا از خانواده نعناع است و یک گیاه بومی مکزیک و گواتمالا است که به دلیل خاصیت مفید آن به عنوان یک منبع غذایی محبوب شناخته می شود. به گفته مهر ، بذر از نظر اندازه بسیار كوچك است…

نهایی بههانی: روزه یا روزه متناوب نوعی الگوی رژیم غذایی برای کاهش وزن است که در آن فرد برای مدت معینی نمی خورد و در بقیه زمان مجاز به مصرف مواد غذایی است. دکتر محمد امانی ، متخصص تغذیه و…

مکمل هایی که به تقویت بدن و حفظ سلامتی کمک می کنند بسیار شایع هستند ، اما کارشناسان هشدار می دهند که مصرف زیاد چیزهای خوب مضر است و مکمل ها می توانند آسیب زیادی به کبد و کلیه ها…

طبق ایزنا نیوز آنلاین ، بر اساس تجزیه و تحلیل الگوهای هم افزایی و بررسی نقشه های پیش بینی ، آسمان استان تهران برای ابری و گاهی با باد روشن است. پیش بینی می شود وزش باد شدید در چند…

در دنیای امروز ، با توجه بیشتر به سلامتی و زیبایی پوست ، مواد طبیعی و ارگانیک به عنوان گزینه های محبوب در کارهای روزمره مراقبت از پوست محبوب بوده اند. یکی از این موادی که اخیراً مورد توجه زیادی…

مطالعات گذشته نشان می دهد که برخی از تغییرات شیوه زندگی می تواند به کاهش خطر افسردگی در فرد کمک کند ، از جمله برخی از غذاها مانند روغن زیتون و آجیل. مهر به نقل از تودی گفت: “تخمین زده…

احمد اسماعیلزاده ، مدیر کل دفتر تغذیه انجمن بهداشت ، در مصاحبه ای با مهر گفت: طبق تحقیقات ، نوشیدنی ها حاوی مقادیر زیادی قند و گاز هستند و هیچ خاصیت بهداشتی مفید ندارند. وی افزود: مطالعات بیشماری نشان داده…

بالاخره بهاهانی: به گفته یک متخصص بهداشت مواد غذایی ، ارزش ماهی های خوب ، درشت ، ارزان ، گران و تازه و یخ زده تفاوت چندانی ندارد. اما مواردی در مورد ماهی های یخ زده وجود دارد که مصرف…