دسته تغذیه و تناسب اندام

دستورالعمل های ساده در مورد نحوه مصرف آب برای میوه و سبزیجات برای مقابله با بیماری های فصلی سرد: آب هویج: هویج منبع بزرگی از بتا -کاروتن و ویتامین A. ویتامین A در تنظیم سیستم ایمنی بدن نقش اساسی دارد…

براساس نقل از وب سایت باشگاه روزنامه نگاران جوان ، 5 میوه کم را شناسایی کنید. تمام میوه ها حاوی قند هستند ، اما در بعضی از آنها سطح بالاتری از این ماده وجود دارد. اگرچه مصرف میوه یک روش…

به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، تغذیه بر جنبه های مختلف سلامت تأثیر دارد ، بنابراین کمبود برخی از ریز مغذی ها می تواند باعث ایجاد مشکلات بسیاری شود. در این زمینه ، برخی از اختلالات جسمی یا روانی…

به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، اسیدهای چرب امگا -3 در روغن ماهی برای سلامت چشم ، مغز و قلب شما ضروری است. برخی از شواهد همچنین حاکی از آن است که روغن ماهی عوارض آرتریت روماتوئید را تسکین…

نادیا زاکالواند: برای شروع فعالیت بدنی در بهار ، به عنوان مؤثر و ایمن در همان زمان ، به استراتژی ها و توصیه های زیر نگاه کنید: 1. شروع فعالیت های ورزشی کند و به تدریج شروع به کار پس…

به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، تغذیه در آرتروز مانند سایر بیماری ها بسیار مهم است و این اصل نمی تواند پنهان شود. به منظور افزایش سود خود ، قدرت دفاعی بدن خود را افزایش داده و با التهاب…

براساس اخبار آنلاین از باشگاه روزنامه نگاران ؛ روغن بادام در معالجه بیماری ها یکی از کلیدهای طب سنتی بوده و مدتهاست که در کشورها و فرهنگهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. روغن بادام از ویتامین E ، اسیدهای…

قهوه حاوی کافئین و سایر مواد است که ممکن است بر جذب ، استفاده و تجزیه داروهای خاص توسط بدن شما تأثیر بگذارد. کافئین محرک است که می تواند نحوه جذب بدن و داروها را تغییر دهد. هامشاهری در بیانیه…

امیر طاهر غورباننی گفت: “شناسایی قارچ های سمی از مواد غذایی نه تنها از طریق ظاهر امکان پذیر است و فقط متخصصان باتجربه در این زمینه می توانند این تمایز را تشخیص دهند.” ایسنا همچنین در یک خبرنامه نوشت: “مصرف…