دسته تغذیه و تناسب اندام

باشگاه روزنامه نگاران جوان ؛ افزودن نمک به غذاهای آماده شده ممکن است خطر ابتلا به افسردگی و اختلالات اضطرابی را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. این نتیجه گیری است که محققان دانشگاه دانشگاه پزشکی سین کیانگ پس از…

به نقل از فارس نیوز آنلاین ، ویتامین A نقش مهمی در سلامت بدن دارد. خشکی پوست ، خشکی چشم ، کابوس ، ناباروری ، اختلال رشد ، عفونت گلو و قفسه سینه ، ضعف در زخم ها و آکنه…

به نقل از News Online ، ویتامین های محلول در آب در بدن ذخیره نمی شوند. بدن به ویتامین های محلول در آب احتیاج دارد و مازاد بدن را دفع می کند. به گفته هامشاهری آنلاین ، بسیاری از افرادی…

باشگاه روزنامه نگاران جوان ؛ افزودن نمک به غذاهای آماده شده ممکن است خطر ابتلا به افسردگی و اختلالات اضطرابی را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. این نتیجه گیری است که محققان دانشگاه دانشگاه پزشکی سین کیانگ پس از…

باشگاه روزنامه نگاران جوان ؛ خوردن میوه برای سلامتی بدن فواید زیادی دارد. میوه ها سرشار از ویتامین ها ، مواد معدنی ، فیبر و آنتی اکسیدان هستند که برای سیستم ایمنی ، پوست ، قلب و دستگاه گوارش مفید…

اسیدهای چرب امگا -3 برای سلامت سلول نیز بسیار مهم هستند. ایسنا در یک خبرنامه نوشت: این اسیدهای چرب به حفظ غشای سالم سلول ها و محافظت از سلول ها در برابر آسیب و عملکرد هماهنگی بدون سیستم های اختلال…

طبق اخبار آنلاین ، ادویه های رنگارنگ که قرن ها در آشپزخانه ها قرار گرفته اند ، نه تنها غذا را خوشمزه می کنند ، بلکه مغز را نیز تقویت می کنند. تحقیقات اخیر در ScienceDily نشان داده است که…

محققان در سراسر جهان به دنبال درک عوامل تغذیه ای هستند که ممکن است با افزایش سن بر کیفیت زندگی تأثیر بگذارد. در این راستا ، افزایش تحقیقات در مورد نقش اجزای طبیعی در مواد غذایی مانند فلاونوئیدها در حمایت…