دسته تغذیه و تناسب اندام

یک لیوان آب سبز تیره و 2 کیک زرد را برای شما سرو کنید. همشاهری در یک خبرنامه نوشت: فکر می کنید طعم آب سبز چیست؟ نظر شما در مورد کیک کیک چیست؟ آیا آب سبز را با طراوت و…

سوابق دارای ترکیبات ویتامین C ، فیبر و آنتی اکسیدان هستند. Health News در یک خبرنامه نوشت: برخی از مطالعات نشان می دهد که ترکیبات موجود در مرکبات (مانند لیمونن در پوست مرکبات) ممکن است خاصیت ضد تشنج داشته باشد…

بسیاری از افراد متوسط ​​نمک مصرف بیش از 5 میلی گرم در روز را افزایش می دهند ، بدون اینکه از غذاهایی مانند پیتزا ، چیپس ، همبرگر و نان های سدیم پر می شوند ، که روزانه بیش از…

طبق اخبار آنلاین ، تغذیه مناسب نه تنها بدن را سالم نگه می دارد بلکه مغز را تقویت می کند. غذاهای فوق العاده غذاهای غنی از مواد مغذی مانند آنتی اکسیدان ها ، ویتامین ها و اسیدهای چرب هستند که…

بدن برای ساخت هموگلوبین ، پروتئین موجود در گلبول های قرمز و برخی هورمون ها به آهن نیاز دارد. آهن همچنین از عضلات ، مغز استخوان و اندامهای سالم پشتیبانی می کند. دو نوع آهن در غذا وجود دارد. “آهن”…

بدن برای ساخت هموگلوبین ، پروتئین موجود در گلبول های قرمز و برخی هورمون ها به آهن نیاز دارد. آهن همچنین از عضلات ، مغز استخوان و اندامهای سالم پشتیبانی می کند. دو نوع آهن در غذا وجود دارد. “آهن”…

با افزایش سن پوست و چربی پوست کاهش می یابد و پوست خشک می شود و چین و چروک روی پوست ظاهر می شود. Health News در یک خبرنامه نوشت: بسیاری از درمان ها و مداخلات برای کاهش چین و…

اما چرا بعد از خوردن یک وعده غذایی سالم دوباره گرسنه می شوید؟ شما به تازگی خوردن یک سالاد بزرگ و سالم پر از سبزیجات رنگارنگ و شاید مقداری پروتئین کبابی را تمام کرده اید. اما ده دقیقه بعد ،…

مانند هر سیستم دیگر ، کبد گاهی اوقات نیاز به استراحت ، بازسازی و تمیز کردن دارد. بسیاری از افراد به دنبال راه حل های خانگی و طبیعی برای پاکسازی کبد برای بهبود عملکرد این اندام بدون دارو یا محصولات…