دسته تغذیه و تناسب اندام

از آمپول های تزریقی برای لاغری استفاده کنید. بله یا نه؟

به گفته وزارت بهداشت ، امروزه درمان با آمپول های تزریقی حاوی آگونیست های گیرنده GLP-1 به عنوان یکی از قدرتمندترین روشهای مدیریت چاقی شناخته شده است و در کارآزمایی های بالینی کاهش وزن متوسط ​​5 ٪ تا 5 ٪…

مبارزه با پیری زودرس با این میوه معجزه آسا ایرانیان/ خواص درمانی لیمو ترش در سم زدایی بدن ، کاهش وزن و سلامت قلب

لیموترش یکی از متداول ترین میوه های آشپزخانه ، طب سنتی و دارویی است که در فصول مختلف به ویژه تابستان به خانواده ها جذب می شود. این میوه کوچک و زرد سرشار از ویتامین ها ، آنتی اکسیدان ها…

مصرف چای یا چای بعد از آن ؛ مفید یا مضر؟/ این عادت و سوء رفتار سریعتر

پاسخ به این تصور غلط مبنی بر اینکه مصرف چای پس از مواد برای هضم بهتر مفید است ، وزارت بهداشت بهبود تغذیه گفت: این اعتقاد فاقد شواهد علمی است و مصرف چای نه تنها به روند هضم کمک می…

خطر بیش از حد مصرف زردچوبه را به طور جدی/ هشدارهای تخصصی در مورد عوارض جانبی این مکمل ها در نظر بگیرید

Dinah Halgova-Dad Marzio گفت: “وقتی از زردچوبه استفاده می کنید ، این کاملاً بی خطر است.” اما در حال حاضر برخی از مکمل ها بیش از 5 میلی گرم زردچوبه دارند که بسیار زیاد است. هنگامی که این مقدار با…

توصیه های طلایی به بیماران دیابتی و کودکان در تابستان/ میوه از این طریق/ چاقی در کودکان جدی گرفتن

سید علی کشوارز ، متخصص تغذیه در گفتگو با مهر در مورد تغذیه مناسب بیماران دیابتی و کودکان در هوای گرم تابستان ، گفت: در بیماران دیابتی ، مصرف میوه باید حداقل 1.5 تا 4 ساعت بعد از غذا باشد.…

آیا رژیم غذایی گیاهی برای بهبود کبد چرب مناسب است؟

در سالهای اخیر ، یکی از الگوهای رژیم غذایی برای بیماری کبد چرب یک رژیم غذایی گیاهی است که ادعا می شود تأثیر قابل توجهی در سلامت کبد دارد. اما آیا این رژیم واقعاً برای مبتلایان به این بیماری مناسب…