دسته تغذیه و تناسب اندام

آیا می توانیم با مکمل های امگا -3 وزن کم کنیم؟ چگونه؟

نهایی بههانی: اخیراً در فضای مجازی در مورد مکمل های امگا 1 و ویژگی این مکمل با استفاده روزانه آن برای یک دوره زمانی 1 روز ، ادعاهای زیادی وجود دارد ، و چنین تبلیغاتی اعتماد بسیاری را به دست…

پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف این غذاها

به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، استئوپروز در زنان نسبت به مردان بیشتر است و افراد دارای پیشینه خانوادگی بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. تشخیص بیماری با اسکن تراکم استخوان امکان پذیر است. مؤثرترین راه برای جلوگیری…