دسته تغذیه و تناسب اندام

این گردو گرم و خشک حاوی ویتامین های E ، B1 ، B1 ، آهن ، روی ، فسفر ، منگنز ، پروتئین ، اسیدهای چرب ، امگا -3 و آنتی اکسیدان ها است و استفاده از روغن براساس Fars…

برخی از ویتامین ها دارای خواصی هستند که می توانند به کاهش وزن و بهبود تناسب اندام کمک کنند ، اما کدام یک از آنها بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن و وزن هستند؟ به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان…

Azita Hekmat ، متخصص تغذیه ، استاد تغذیه بالینی و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتتی ، گفت: “تنظیم رژیم غذایی نقش مهمی در حفظ سلامت کلیه و جلوگیری از بیماری کلیوی دارد.” مهر در یک خبرنامه نوشت: افزایش سطح…

دانه ، پر فیبر و حاوی مقدار کمی از “چربی های غیر اشباع نشده اشباع” ، به کاهش کلسترول و بهبود سلامت قلب و کاهش خطر سکته مغزی کمک می کند. علاوه بر این ، گفته می شود که این…

طبق اخبار آنلاین ؛ شاخص توده بدنی ، خلاصه BMI ، برای تعیین سلامت و ارتفاع شخص استفاده می شود. ایران در یک خبرنامه نوشت: این شاخص بین سالهای 1 تا 2 توسط دانشمند بلژیکی آدولف کوتل اختراع شد. نحوه…

براساس اخبار آنلاین ، همه ما شبهایی را که چند ساعت بعد از شام خورده ایم تجربه کرده ایم. شما در رختخواب هستید ، خیلی دیر شده است ، و ناگهان شکم شما شروع به غرش می کند ، گویی…

باشگاه روزنامه نگاران جوان ؛ اعلام سنبل برای افرادی که دائماً استرس زا و بی خوابی هستند ، تجویز می شد. اگر سردرد خود را قطع کردید ، حتماً این نسخه ی نمایشی را امتحان کنید زیرا خاصیت درمانی و…

باشگاه روزنامه نگاران جوان ؛ این گیاه بهترین درمان برای عفونت در تمام قسمت های بدن است. یکی از گیاهان دارویی توصیه شده که از زمان های باستان به روش های مختلفی برای درمان انواع بیماری ها استفاده شده است.…

باشگاه روزنامه نگاران جوان ؛ کبد چرب ممکن است در افراد الکل یافت شود ، اما در ایران کبد چرب بیشتر به دلیل موارد دیگر است و این نوع کبد چرب غیر الکلی نامیده می شود. کبد چرب کاملاً طبیعی…