دسته تغذیه و تناسب اندام

علائم خستگی ، زخم های خوراکی و همچنین ظروف ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B هستند ، اما اگر در پاهای خود احساس خواب آلودگی می کنید ، ممکن است در معرض خطر کمبود این ویتامین باشید ، و…

اگر فیبر و مایعات زیادی دریافت می کنید و هنوز هم با یبوست سر و کار دارید ، بدانید که مشکل در جای دیگری است. شبکه ، دیابت ، کم کاری تیروئید ، داروهایی مانند داروهای ضد عفونی کننده ،…

طبق اخبار آنلاینمحققان دانشگاه ریدینگ دریافتند که خوردن 5 گرم گردو منجر به زمان واکنش سریعتر در طول روز و عملکرد بهتر حافظه در اواخر روز در مقایسه با خوردن یک صبحانه بدون این می شود. به گفته ایسنا ،…

نهایی بههانی: اخیراً ، برخی از بازرسان بهداشت در فضای مجازی خطرات مصرف بیش از حد رنگهای مصنوعی را در برخی غذاهای رستوران و برخی کیک های شیرینی و شیرینی نقل از کرده اند و افراد در حال خوردن غذاها…

طبق اخبار آنلاین ، برای سوزاندن چربی اساسی ، ترکیبی از یک رژیم غذایی سالم ، ورزش منظم و استفاده از عادات سبک زندگی سالم ضروری است. غذاهای سوخته چربی که به شما معرفی می شوند حاوی مواد مغذی خاصی…

نهایی بههانی: اخیراً ، برخی از بازرسان بهداشت در فضای مجازی خطرات مصرف بیش از حد رنگهای مصنوعی را در برخی غذاهای رستوران و برخی کیک های شیرینی و شیرینی نقل از کرده اند و افراد در حال خوردن غذاها…

نادیا زاکالواندپاسخ: حدود 5 ٪ والدین فرزندان خود را مجبور به خوردن تمام غذاهایی که در آن باقی مانده اند ، و حدود نیمی از والدین (2 ٪) به فرزندان خود اجازه می دهند دو بار در یک وعده غذایی…

بذرهای کدو تنبل منبع خوبی از منیزیم هستند ، مواد معدنی که نقش مهمی در تنظیم سطح قند خون دارد. تحقیقات نشان داده است که مصرف بیشتر منیزیم با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 همراه است و می…

ماهیت گرم زعفران باعث افزایش جریان خون به بدن و تسهیل عملکرد سیستم هضم می شود. همچنین می تواند در بهبود عملکرد قلبی عروقی و کاهش فشار خون مؤثر باشد. به نقل از Health News ، زعفران به عنوان یک…