دسته تغذیه و تناسب اندام

براساس اخبار آنلاین ، دو نوع ویتامین K1 و K۲ شناخته شده است. ویتامین K نقش مهمی در لخته شدن خون دارد ، در حالی که نوع دوم برای سلامت استخوان ، تنظیم رشد سلول و جلوگیری از محاسبه شریانی…

برای به دست آوردن ویتامین D از طریق تغذیه ، ابتدا باید مناسب ترین منابع را شناسایی کنید. در زیر لیستی از میوه های حاوی این ویتامین است که می توانید در رژیم غذایی و مصرف روزانه ویتامین D مورد…

به گفته شهروندان آنلاین ، اینها نشانه های سرنخ هایی است که نشان می دهد یک سری مواد مغذی در رژیم غذایی ما از بین رفته است. در اینجا سه ​​علامت وجود دارد که نشان می دهد بدن ما به…

طبق اخبار آنلاین ، این نقل از بهترین منابع ویتامین B را معرفی می کند. بهترین منابع طبیعی ویتامین شرح آنها چه هستند؟ برای داشتن رژیم غذایی ویتامین های B ، سعی کنید طیف گسترده ای از غذاها مانند گوشت…

خدیجه رحمان ، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی در دانشگاه شهید بهشی تهران ، به سؤالی از خبرنگار شهر پاسخ داد که بیشتر ویتامین ها در کشور هستند ، گفت: کمبود ویتامین B در کشور شایع تر است. با…

کارشناسان به توصیه آکادمی کودکان آمریکا اشاره می کنند ، که می گوید کودکان زیر 5 سال نباید کافئین مصرف کنند و کودکان از 5 تا 5 سال نباید بیش از 5 میلی گرم کافئین در روز مصرف کنند. ایسنا…

از عرق کاسنی برای تصفیه کبد و خون در طب ایرانی استفاده شده است زیرا عرق کاسنی سرد و خنک است. به خاطر داشته باشید که تلخی عرق کاسنی با مزایای آن رابطه مستقیمی دارد ، به این معنی که…

از عرق کاسنی برای تصفیه کبد و خون در طب ایرانی استفاده شده است زیرا عرق کاسنی سرد و خنک است. به خاطر داشته باشید که تلخی عرق کاسنی با مزایای آن رابطه مستقیمی دارد ، به این معنی که…

طبق اخبار آنلاین ، شما لزوماً نیازی به رژیم های غذایی دقیق یا ساعتهای بیش از حد تمرینات بدنی در این باشگاه ندارید تا از سفر کاهش وزن پیروی کنید. درعوض ، می توان بر تغییرات عملی و سالم در…