دسته تغذیه و تناسب اندام

طبق اخبار آنلاین ، شما لزوماً نیازی به رژیم های غذایی دقیق یا ساعتهای بیش از حد تمرینات بدنی در این باشگاه ندارید تا از سفر کاهش وزن پیروی کنید. درعوض ، می توان بر تغییرات عملی و سالم در…

برای بهبود کیفیت خواب نیازی به قرص خواب نیست. یک رژیم غذایی متعادل و متعادل یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین راه ها برای کمک به خواب بهتر است. Euronews می گوید: “آنچه شما می خورید نه تنها…

مهدی انصاری دوک با اشاره به نگرانی های رو به رشد جهانی در مورد خطرات میکروپلاستیک ، گفت: بسیاری از کیسه های چای تجاری از ترکیبی از الیاف طبیعی مانند کاغذ و مواد پلاستیکی مانند پلی پروپیلن یا نایلون ساخته…

غذا سوخت بدن ما است. اما همانطور که می دانید ، تمام آنچه ما می خوریم کاملاً سالم نیستند. در سرتاسر جهان ، برخی از غذاها حاوی خطرات پنهان (و گاهی اوقات آشکار) هستند و سموم دارند که اگر نادرست…

در 5 گرم فندق 2 کالری وجود دارد ، 2 گرم فندق با 2 کالری و در یک کالری شماره 2. سرشار از چربی های سالم است و با اسیدهای چرب اشباع نشده ، یعنی چربی های خوب غنی شده…

شیرین کننده های مصنوعی به طور گسترده در محصولات مختلفی از جمله نوشیدنی های گازدار ، آب نبات ، پودینگ ، غذاهای کنسرو شده ، مربا و ژله ، لبنیات و بسیاری از غذاها و نوشیدنی های دیگر ، به…

به گفته EuRonews ، قرص های خواب همیشه برای بهبود کیفیت خواب به قرص های خواب احتیاج ندارند. یک رژیم غذایی متعادل و متعادل یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین راه ها برای کمک به خواب بهتر است.…

به نقل از فارس نیوز آنلاین ، ویتامین A نقش مهمی در سلامت بدن دارد. خشکی پوست ، خشکی چشم ، کابوس ، ناباروری ، اختلال رشد ، عفونت گلو و قفسه سینه ، ضعف در زخم ها و آکنه…

اگر بدن ما به دلایلی نتواند ویتامین B را جذب کند یا غذاهای کافی حاوی این ویتامین را در طول روز مصرف نکند ، ما با اختلالات کمبود آن مقابله خواهیم کرد. علائم اختلالات ناشی از کمبود این ویتامین شامل…