دسته تغذیه و تناسب اندام

به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، میان وعده های صبحانه مهم است زیرا صبحانه باعث افزایش قند خون شده است که باعث افزایش روحیه افراد می شود. ویتامین های گروه B احساس شادی و نشاط را در افراد ایجاد…

به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، چربی های خون از دو نوع است ، چربی های خوب و چربی های بد یکی از راه های کاهش چربی بد است. کاهش دهنده کم چربی و چربی خون کم است و…

به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، بسیاری از افراد از نقش تعیین کننده تغذیه و ویتامین های مناسب در جلوگیری از بیماری های چشم غافل هستند و متأسفانه به دلیل تغذیه ناکافی و گنجاندن فست فود در رژیم غذایی…

محققان در حال بررسی رابطه بین رژیم غذایی و رشد سرطان هستند ، به ویژه در مورد چگونگی برخی از چربی ها ممکن است باعث ایجاد اشکال تهاجمی سرطان پستان شوند. این مطالعه جدید ، که در علم منتشر شده…

جوانه گندم یکی از آن غذاهایی است که متأسفانه خانواده ها به اندازه کافی استفاده نمی کنند. ویتامین A در جوانه گندم باعث افزایش بینایی ، رشد رشد کودکان ، نشاط پوست و سلامت ریه و گلو می شود. از…

این میوه حاوی مقادیر کم و ترکیباتی است که به سوزاندن چربی کمک می کند. گریپ فروت همچنین سرشار از ویتامین C است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و به سم زدایی آن کمک می کند. نارینگین…

طبق اخبار آنلاین ، آب هویج یکی از نوشیدنی های مغذی و مفید برای یک رژیم غذایی سالم است ، اما مانند هر غذای یا نوشیدنی دیگر ، باید با آگاهی و تعادل مصرف شود. درباره حقایق علمی در مورد…

دستورالعمل های ساده در مورد نحوه مصرف آب برای میوه و سبزیجات برای مقابله با بیماری های فصلی سرد: آب هویج: هویج منبع بزرگی از بتا -کاروتن و ویتامین A. ویتامین A در تنظیم سیستم ایمنی بدن نقش اساسی دارد…

براساس نقل از وب سایت باشگاه روزنامه نگاران جوان ، 5 میوه کم را شناسایی کنید. تمام میوه ها حاوی قند هستند ، اما در بعضی از آنها سطح بالاتری از این ماده وجود دارد. اگرچه مصرف میوه یک روش…