دسته تغذیه و تناسب اندام

بدترین نان چیست؟/ معرفی ویژگی های خوب نان

نان در بسیاری از کشورها ، مانند ایران و فرانسه ، یکی از بهترین محصولات غذایی فروشنده در نانوایی ها و فروشگاه های زنجیره ای است. طبق گفته Euronews ، در یک مطالعه جدید که توسط اتحادیه مصرف کننده فرانسوی…

خوردن این غذاها خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد

غلات دانه گیاهان هستند و از تمام اجزای دانه ها غلات کامل به دست می آیند. همچنین ، دانه های درمان شده (فرآوری شده) بخش هایی از دانه ها هستند که منجر به تولید محصولات سفیدتر مانند برنج سفید ،…

مراقب باشید که سندرم دو بالش را دریافت نکنید

نادیا زاکالواندسامی der Spiegel ، فیزیوتراپیست در میسوری ، ایالات متحده ، می گوید: “بسیاری از افرادی که به دلیل استفاده از دو یا چند بالش در طول خواب شبانه تحت درمان قرار گرفته اند.” آنها دو سندرم بالش داشتند.…

آیا دوران جوانی این نسل درست است؟

نادیا زاکالواندپاسخ: محققان در مطالعه عصر بیولوژیکی نسل جوان امروز ، نتیجه گرفتند که آنها در معرض خطر پیری قرار دارند و از نظر بیولوژیکی پیرتر می شوند ، این بدان معنی است که خطر بیشتری در معرض بیماری هایی…