دسته تغذیه و تناسب اندام

جوانه گندم منبع خوبی از فیبر ، ویتامین ها و مواد معدنی است و بیشتر خواص سلامتی به مواد مغذی موجود در آن نسبت داده می شود. این ماده حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به جلوگیری از بسیاری از…

به نقل از News Online ، گردو و بادام از کلیه مواد مغذی اساسی که از حافظه و همچنین عملکرد کلی مغز پشتیبانی می کنند ، ساخته شده اند. در این مقاله ، پروفایل های تغذیه ای و تقویت کننده…

روابط عمومی سازمان غذا و دارو لیست جدیدی از محصولات خوراکی غیرمجاز را اعلام کرد. ایسنا در یک خبرنامه نوشت: طبق گفته سازمان غذا و داروی ، این محصولات شامل برند Avena ، Jujube Powder (Jujube Deco) Natab ، Masala…

به نقل از News Online گفته می شود که میوه ها و سبزیجات نسبت به غذاهای تازه کمتر سالم هستند. از طرف دیگر ، طرفداران غذاهای کنسرو شده به هزینه های پر هزینه و سهولت استفاده و ماندگاری طولانی آنها…

بدون فیبر ، باکتری های مضر قند -دوستانه می توانند تکثیر شوند. مقدار بالای قند موجود در آب نیز باعث رشد این باکتری های مضر می شود و تعادل میکروبیوم را مختل می کند. علاوه بر این ، کاهش مصرف…

کوری یکی از محصولات با ارزش لبنیات در رژیم غذایی ایران است که با مواد مغذی نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد. مطالعات تخصصی نشان می دهد که این ماده مغذی از نظر پروتئین ، کلسیم و ویتامین ها…

پونه گیاهی از خانواده نعناع به نام Origanum Vulgare است و همچنین به نام های دیگری مانند Marjoram یا Thyme مشهور است. کوه کوه کوهی دارای برگهای بیضی کوچک و گلهای سفید یا صورتی است. مهر نوشت: کوه پونه یکی…

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن میان وعده ها و غذاهای فوق العاده پردازش شده می تواند به مغز آسیب برساند و افراد را در معرض زوال عقل قرار دهد. طبق تحقیقات ، فقط ترک شکلات در…