دسته تغذیه و تناسب اندام

مهمترین شهرت فلفل فلفل سریع آن است ، اما این آمریکای مرکزی و جنوبی بومی با چهل گونه مختلف از اندازه ، رنگ و شکل خاصیت زیادی برای سلامت بدن دارد. البته مصرف مداوم و بیش از حد فلفل های…

به نقل از Health News Online ، عسل به طور گسترده در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد و ترکیبات آن به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. مطالعات زیادی در مورد مواد شیمیایی عسل مانند قندها ،…

رژیم غذایی معمولاً در لیست جستجوی ما برای خوشبختی و خوشبختی جایگاه بالایی ندارد ، زیرا بیشتر افراد در سراسر جهان برای بهبود روحیه خود به مواردی مانند درمان ، ورزش یا مراقبه توجه بیشتری می کنند. اما در واقع…

به نقل از Health News Online ، عسل به طور گسترده در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد و ترکیبات آن به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. مطالعات زیادی در مورد مواد شیمیایی عسل مانند قندها ،…

براساس اطلاعات آنلاین ، خربزه بهترین میوه برای از بین بردن سنگهای زیر 5 میلی متر است. تمام نسخه های مختلف برای حذف سنگ پیشنهاد شده است. اما تحقیقات علمی نشان می دهد که مصرف خربزه زیر 2 متر دفع…

مصرف ویتامین های B در ابتدای روز اغلب به دلیل نقش مهم آنها در متابولیسم مواد مغذی و تولید انرژی توصیه می شود. شایان ذکر است که مصرف همزمان ویتامین های B چند ایمن است. بهترین منابع طبیعی ویتامین شرح…

طبق اخبار آنلاین ویتامین های گروه B از هشت نوع مختلف تشکیل شده اند که هر کدام عملکردی متفاوت دارند ، اما همه آنها محلول در آب هستند و به راحتی دفع می شوند. بنابراین ، بدن نمی تواند آنها…

طبق اخبار آنلاین ، “یبوست” یک اصطلاح پزشکی برای شرایطی است که در آن فرد حرکات روده یا مشکل در دفع مدفوع را کاهش داده است. خوردن موارد زیر می تواند به تسکین یبوست کمک کند: 1 روغن زیتون و…

خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم است. هر 2 گرم پتاسیم 2 میلی گرم پتاسیم دارد. پتاسیم موجود در خون اثرات سدیم را خنثی می کند و به حفظ تعادل الکترولیت کمک می کند. علاوه بر این ، خیار همچنین…