دسته تغذیه و تناسب اندام

براساس اخبار آنلاین ، ترکیدن پاشنه معمولاً یک عارضه جدی نیست. در بسیاری از افراد ، این ترک ها فقط بر لایه سطحی پوست تأثیر می گذارد و باعث درد نمی شود. اما هنگامی که ترک ها به لایه های…

افزایش سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری ها ضروری است و مؤثرترین روش مصرف میوه های ایمنی بدن است. در اینجا برخی از میوه ها وجود دارد که در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مؤثر هستند. انبهانبه یکی از…

به نقل از فارس نیوز آنلاین ، ویتامین A نقش بسیار مهمی در سلامت بدن دارد ، اما عدم مصرف بیش از حد آن می تواند باعث ایجاد مشکلات جدی در سلامتی شود. علائم ویتامین A فقر در بدنخشکی پوست…

طبق اخبار آنلاین ، به لطف کافئین و سایر مواد طبیعی ، چای سبز قادر به تقویت متابولیسم تا حدودی است. این بدان معنی است که شما می توانید با نوشیدن چای سبز روزانه مقداری کالری اضافی بسوزانید. اگرچه این…

به نقل از News Online ، چندین کارآزمایی بالینی نشان داده است که محدود کردن کالری ممکن است روند پیری در انسان را کند کند. مطالعات دیگر در مطالعات حیوانی یا آزمایش های کوچک برای کندی پیری بیولوژیکی مانند ویتامین…

ویتامین D برای سلامتی بدن بسیار مهم است. اگر بدن در صورت لزوم آن را دریافت نکند ، با مشکلات بسیاری روبرو خواهد شد. 2. شما اغلب بیمار می شوید شما نوسانات خلقی دارید احساس خستگی می کنید شما درد…

طبق اخبار آنلاین ، شایع ترین علت نفخ تجمع گازهای اضافی در روده است. اگر نفخ خفیف دارید و می خواهید فوراً آن را تسکین دهید ، چندین نوشیدنی وجود دارد که می توانید با نوشیدن آنها از آن خلاص…

طبق اخبار آنلاین ، به لطف کافئین و سایر مواد طبیعی ، چای سبز قادر به تقویت متابولیسم تا حدودی است. این بدان معنی است که شما می توانید با نوشیدن چای سبز روزانه مقداری کالری اضافی بسوزانید. اگرچه این…

انار ، این میوه خوشمزه و خوشمزه ، یکی از قدیمی ترین میوه هایی است که در طب سنتی و تغذیه مدرن جایگاه خاصی دارد. این میوه پاییز ، که به عنوان “میوه بهشت” نیز شناخته می شود ، سرشار…