دسته تغذیه و تناسب اندام

لیموهای ترش یکی از محبوب ترین میوه هایی است که به دلیل طعم و عطر خاص آنها در پخت و پز ، طب سنتی و صنایع دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. لیموهای ترش در طب سنتی سرد و خشک…

نقش ویتامین ها در افزایش وزن چیست؟ ویتامین های چرب چیست؟ آیا خوردن قرص ویتامین D باعث چاقی می شود؟ چه کمبود ویتامین باعث گرسنگی می شود؟ آیا می دانید که برخی از ویتامین ها نیز بر اشتها تأثیر می…

دکتر خالد قاسم ، دندانپزشک و عضو ارتودنتیست تحت تأثیر لندن (Impress) ، معتقد است که مصرف میان وعده ها یکی از اصلی ترین دلایل پوسیدگی دندانپزشکی در بین کودکان و بزرگسالان است. موارد زیر برای بزرگسالان برای سلامت دندان…

مهر گفت: “از منظر طب و پزشکی ایران ، ما باید علاوه بر برخورد با حوزه دهان و دندان ، با معده و دستگاه گوارش و سینوس ها مقابله کنیم.” در حقیقت ، ترشحاتی که از بالا به حفره دهان…

کارشناسان دانشگاه ویرجینیا دریافتند که انواع مختلفی از تمرینات مربوط به تناسب اندام می توانند مشابه داروهای کاهش وزن مانند OMPIC عمل کنند و تأثیر هورمونهای گرسنگی را بر روی بدن تغییر دهند. ایسنا در یک خبرنامه نوشت: این مطالعه…

تحقیقات نشان می دهد که روش های مختلف پخت و پز بر ارزش غذایی سبزیجات تأثیر می گذارد ، اما این تفاوت به انتخاب بین سبزیجات خام و پخته محدود نمی شود. حتی زمان پخت و پز ، روش پخت…

طبق اخبار آنلاین ، تاریخ ها خوب هستند. این غذا کالری بیشتر از بیشتر میوه های تازه است زیرا خشک هستند. خرما تقریباً به اندازه سایر میوه های خشک مانند انجیر و کشمش است. تاریخ ها ، با وجود کالری…

شما این توصیه را از بسیاری از متخصصان تغذیه شنیده اید که صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است ، اما هنگام انتخاب غذاها برای صبحانه ، این توصیه معتبر است. بسیاری از غذاها نباید با شکم خالی هزینه شوند. هلیان…