دسته تغذیه و تناسب اندام

به گفته خبر آنلاین ، طی چند دهه گذشته ، کالری در نوشیدنی ها به طور پیوسته افزایش یافته است. تحقیقات نشان می دهد که نوشابه ها بیش از 20 ٪ از کالری روزانه ما (بیش از 400 کالری) و…

علائم بالقوه زیادی برای تومورهای مغزی وجود دارد ، اما فرد مبتلا به تومور مغزی بعید است که همه این علائم را داشته باشد. همچنین ، بسته به محل تومور در مغز و اندازه آن ، علائم متفاوت است. علائم…

اسکن مغز نشان می دهد که کمبود خواب باعث کاهش عملکرد مغز در حوزه های مرتبط با رفتار اجتماعی می شود. تحقیقات طولانی مدت ثابت کرده است که خواب با کیفیت پایین هیچ تاثیر مثبتی بر سلامتی ندارد. اما اخیراً…

به نقل از جم آنلاین ، رژیم غذایی شما قطعاً در سلامتی شما درگیر است ، از جمله سیستم ایمنی بدن که بر شدت شوره سر تأثیر می گذارد. اسیدهای چرب امگا 3:این چربی های سالم که در ماهی هایی…

به گفته خبر آنلاین ، ترکیبی از این دو ماده علاوه بر خوشمزه بودن ، دارای خاصیت غذایی بالایی نیز هست. تخم مرغ های غنی از مواد مغذی ، ویتامین های A ، D ، B-12. به عنوان صبحانه مصرف…

اینها 5 ویتامینی هستند که بدن شما به آن نیاز دارد: ویتامین های A، C، D، E، K و ویتامین های B از جمله ویتامین B، B2، B2، B2، B2، B1 و B1. ویتامین های محلول در چربی A، D،…

به نقل از یوبیک آنلاین، غزبان به عنوان یکی از گیاهان دارویی ارزشمند از دیرباز در طب سنتی ایران جایگاه ویژه ای داشته است. این گیاه به دلیل خواص درمانی فراوانی که دارد، همیشه از آرامش بخش تا تقویت سیستم…

فاخره بهبهانی: ترکیبات آجیل سلامتی متنوع است و شامل انواع آجیل، سویا، دانه کدو تنبل، کنجد، کتان، کنف، گندم، جو، ذرت و کینوا برشته شده است. هر کدام از این ترکیبات دارای خواص منحصر به فرد و طعم منحصر به…