دسته تغذیه و تناسب اندام

نیکلاس و متخصص تغذیه نیکلاس لودلامین توضیح می دهد که بهترین زمان برای نوشیدن اولین فنجان قهوه در اواسط صبح تا اواخر صبح ، حدود ساعت 9:30 صبح تا 6 بعد از ظهر. به گفته ایسنا ، متخصص تغذیه گفت:…

سرکه سیب بیکار حاوی “مادر سرکه” است. یک لایه قهوه ای از میکروب های مفید سرشار از پلی فنول ها (یک آنتی اکسیدان) و پروبیوتیک هایی که به بهبود سلامت باکتری ها کمک می کنند. طبق گفته ISNA ، مقدار…

سرکه سیب بیکار حاوی “مادر سرکه” است. یک لایه قهوه ای از میکروب های مفید سرشار از پلی فنول ها (یک آنتی اکسیدان) و پروبیوتیک هایی که به بهبود سلامت باکتری ها کمک می کنند. طبق گفته ISNA ، مقدار…

تخم مرغ یکی از مواد مغذی ترین غذاها است و می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد ، اما مانند گوشت خام ، مرغ و ماهی های قابل فساد. حتی تخم مرغ های تمیز و تازه ممکن است…

نیکلاس و متخصص تغذیه نیکلاس لودلامین توضیح می دهد که بهترین زمان برای نوشیدن اولین فنجان قهوه در اواسط صبح تا اواخر صبح ، حدود ساعت 9:30 صبح تا 6 بعد از ظهر. به گفته ایسنا ، متخصص تغذیه گفت:…

اگرچه سوزش سر دل یا ریفلاکس ممکن است به پزشک معالجه نیاز داشته باشد ، برخی از غذاها و گیاهان ممکن است به رفع این ناراحتی کمک کنند ، اگرچه ممکن است برای همه بیماران مؤثر نباشد. رازیانه: این سبزی…

روزه گرفتن در افراد دیابتی با خطر احتمالی قطره قند خون ، افزایش قند خون ، کم آبی بدن و همچنین لخته های خون یا ترومبوز همراه است. به همین دلیل ، پزشکان غدد درون ریز و متابولیسم اصرار دارند…

مواد مغذی مورد نیاز بدن را می توان از طریق تغذیه مناسب و سالم به مقادیر مختلف تأمین کرد. با این حال ، برخی از افراد برای تأمین نیازهای غذایی خود به مکمل های ویتامین های خاص نیاز دارند. “بیشتر…