دسته تغذیه و تناسب اندام

به گفته خبر آنلاین ، ترکیبی از این دو ماده علاوه بر خوشمزه بودن ، دارای خاصیت غذایی بالایی نیز هست. تخم مرغ های غنی از مواد مغذی ، ویتامین های A ، D ، B-12. به عنوان صبحانه مصرف…

اینها 5 ویتامینی هستند که بدن شما به آن نیاز دارد: ویتامین های A، C، D، E، K و ویتامین های B از جمله ویتامین B، B2، B2، B2، B2، B1 و B1. ویتامین های محلول در چربی A، D،…

به نقل از یوبیک آنلاین، غزبان به عنوان یکی از گیاهان دارویی ارزشمند از دیرباز در طب سنتی ایران جایگاه ویژه ای داشته است. این گیاه به دلیل خواص درمانی فراوانی که دارد، همیشه از آرامش بخش تا تقویت سیستم…

فاخره بهبهانی: ترکیبات آجیل سلامتی متنوع است و شامل انواع آجیل، سویا، دانه کدو تنبل، کنجد، کتان، کنف، گندم، جو، ذرت و کینوا برشته شده است. هر کدام از این ترکیبات دارای خواص منحصر به فرد و طعم منحصر به…

با رعایت یک رژیم غذایی سالم و مناسب می توانید از شر دردهای مزمن خلاص شوید. منبع: www.khabaronline.ir

غذاهایی که به تقویت حافظه کمک می کنند اغلب حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها، چربی های سالم، ویتامین های B، اسیدهای چرب امگا و ویتامین E هستند. به عنوان مثال، ماهی های چرب منبع خوبی از اسیدهای چرب…

به نقل از یوبیک آنلاین، بسیاری از افراد برای کاهش یبوست، درمان های طبیعی را ترجیح می دهند. همشهری آنلاین در خبری نوشت: برای جلوگیری از این تهدید نگران کننده که می تواند سلامتی را حتی به طور موقت تحت…

غذاهایی که به تقویت حافظه کمک می کنند ، اغلب حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان ها ، چربی های سالم ، ویتامین B ، اسیدهای امگا -فاتیتی و ویتامین E. است. حافظه را تقویت کنید. حدود 5 ٪ از مغز…