دسته تغذیه و تناسب اندام

بادام یکی از زیباترین آجیل ها با خواص بی شماری است. با این حال ، در رژیم های کاهش وزن کمتر توصیه می شود. آیا این آجیل مانند سایر آجیل مانند بادام و گردو در کاهش وزن نیست که ما…

به نقل از فارس نیوز آنلاین ، مصرف ناخودآگاه و دلخواه از ورزش های غیر مجاز و مکمل های انرژی غیرمجاز می تواند سلامت ورزشکاران ، به ویژه نسل جوان را به خطر بیندازد. بسیاری از افراد به دلیل جهل…

مطابق با Isna News Online ، اگر می خواهید دو کار را همزمان انجام دهید. به عنوان مثال ، هنگام خواندن ایمیل های خود صبحانه درست کنید. اما همیشه یک استثنا وجود دارد ، مسواک زدن در حالی که روی…

متخصصان تغذیه هشدار می دهند که مصرف نادرست ویتامین D می تواند تأثیر آن بر سلامتی را کاهش دهد و نکات مهمی برای افزایش جذب این ویتامین وجود دارد. ایسنا در یک خبرنامه نوشت: مصرف مکمل هایی مانند ویتامین D…

در جامعه امروز ، به دلیل کاهش تحرک و افزایش فست فود و تغذیه ناکافی ، ما در بخش های مختلف شاهد چاقی و چربی بیشتر هستیم ، بسیاری از افراد به دنبال رژیم غذایی مناسب برای بهبود سلامتی و…

باشگاه روزنامه نگاران جوان ؛ یک مطالعه نشان داده است که آب گازدار می تواند به کاهش قند خون و تسریع در متابولیسم کمک کند و حباب ها ممکن است کلید این مزایا باشد. زیرا نشان داده شده است که…

در حالی که داروهایی مانند OMPIC و سایر داروهای مشابه برای کاهش وزن مورد نیاز بوده اند ، روزنامه نیویورک پست به نقل از دکتر تاز باتیا گفت که وی می تواند در برنامه کاهش وزن مؤثر باشد. اووکادو آووکادو…

به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، استئوپروز در زنان نسبت به مردان بیشتر است و افراد دارای پیشینه خانوادگی بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. تشخیص بیماری با اسکن تراکم استخوان امکان پذیر است. مؤثرترین راه برای جلوگیری…

به نقل از Borna News Online ، سلیاک یک بیماری ارثی دستگاه گوارش است که توسط پروتئین به نام گلوتن (پروتئین در گندم ، جو و چاودار) ایجاد می شود. زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که به دلیل…