دسته تغذیه و تناسب اندام

پنیر منبع غنی از چربی است و می تواند باعث تحریک معده در افراد شود. پنیر بیش از حد به دلیل چربی زیاد می تواند اسفنکتر مری پایین را شل کند ، عضله ای که از بازگشت اسید معده به…

بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد شامل ویتامین B ، ویتامین C ، ویتامین D ، ویتامین E ، روی (روی) است. Health News در یک خبرنامه نوشت: موارد زیر توضیح عملکرد هر یک…

به گفته ایسنا ، هر 5 گرم سیب دارای 2 کالری است. ترکیب آب و فیبر در سیب باعث سیری زودرس می شود و مطالعات نشان می دهد که خوردن سیب قبل از وعده های غذایی به مراتب مؤثرتر از…

به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، استئوپروز در زنان نسبت به مردان بیشتر است و افراد دارای پیشینه خانوادگی بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. تشخیص بیماری با اسکن تراکم استخوان امکان پذیر است. مؤثرترین راه برای جلوگیری…

نهایی بههانی: از طب سنتی ، بیشتر آجیل ها مانند پسته ، گردو ، بادام زمینی ، بادام و دانه های آفتابگردان دارای خلق و خوی گرم و خشک هستند ، فقط دانه های کدو تنبل و هندوانه و بادام…

بیماری آلزایمر شایعترین نوع زوال عقل یا زوال عقل و اصطلاحی برای توصیف علت از دست دادن حافظه و مهارت های تفکر است. برجسته آلزایمر از بین رفتن تدریجی حافظه است و مطالعات نشان داده است که مصرف بالای برخی…

در حین خواب ، بدن انسان همچنان کارهایی مانند تنظیم دمای بدن ، ترمیم بافت آسیب دیده و سوزاندن کالری را انجام می دهد. به نظر می رسد این میان وعده ها یک راه حل سریع برای گرسنگی یا کسالت…

عبدالعیم بهفار افزود: آفلاتوکسین یک سم قارچی است که در شرایط ذخیره نامساعد بر روی مغز و دانه های روغنی رشد می کند. این سم می تواند منجر به مشکلات کبد ، مسمومیت و در موارد شدید ، خطر ابتلا…

به نقل از خبرگزاری ، کلسترول ماده ای به شکل چربی در خون است که در بسیاری از مشکلات قلبی نقش دارد. واقعیت این است که کلسترول برای حفظ سلولهای سالم ، تولید هورمون و کمک به هضم ضروری است.…