دسته تغذیه و تناسب اندام

ویتامین های ضروری که زنان باید روزانه مصرف کنند

علاوه بر رژیم غذایی ، براساس اخبار آنلاین ، برخی از خانمها ممکن است نیاز به دریافت برخی از مکمل های ویتامین ها داشته باشند. به گفته IRNA ، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده اظهار داشته…

حتماً این ویتامین را بعد از 5 سالگی بخورید

یکی از بهترین اقدامات برای حفظ سلامتی و جلوگیری از این بیماری ها ، دریافت ویتامین ها و مواد مغذی خوب است. منابع غذایی بهترین راه برای به دست آوردن فواید ویتامین ها هستند ، اما اگر رژیم خاصی دارید…

سردردهایی که در تعطیلات/ علائم دارید

به گفته کارشناسان ، سردردهای خوشه ای رایج ترین نوع سردردهای فصلی است ، اما سردردهای میگرنی نیز می تواند به این نوع سردردها نسبت داده شود. کارشناسان دلیل این سردردها کاملاً مطمئن نیستند ، اما احتمالاً این مسئله با…

یک ماه پیشاهنگی بهداشت آنلاین/ چرا برخی از روزه های شکمی؟

دکتر محمد هاشمی ، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی درسلامتی VASH از اول مارس تا 5 آوریل با هدف پاسخ دادن به سؤالات شما در مورد روزه گرفتن و اهداف و چالش های بهداشتی مرتبط با آن پاسخ…

تعداد کمی از مردم طعم واقعی گازبین را چشیدند/ اینها جعلی هستند/ ویژگی های این نگاه ها

نهایی بههانی: در گذشته ، بالاترین میزان مصرف شهد یا شربت در تولید نگاه های سنتی بوده است ، اما امروزه به دلیل قیمت بالای آنگین ، شیرینی سازی ترجیح می دهد از مواد مشابه استفاده کند. در حقیقت ،…