براساس مطالعه آکادمی پزشکی خواب آمریکایی ، یکی از هر 5 آمریکایی بی خوابی مزمن دارد. انستیتوی بهداشت ملی ایالات متحده گفت که اختلالات خواب اغلب می تواند نتیجه عادتهای غذایی نادرست باشد. به گفته فاکس نیوز ، دکتر دن…
نادیا زاکالواند: در مناطقی از چین و اروپا ، نوعی سیر درست مانند پیاز کاشته و برداشت می شود و به جای چند بخش مجرد است. این نوع سیر از نوعی پیاز سیر ساخته شده است که محصول نهایی آن…
کمبود منیزیم یکی از کمبودهای غذایی شایع در بزرگسالان است. همانطور که تخمین زده می شود ، 5 ٪ از این کمبود مواد معدنی ضروری است. خصوصیات منیزیم شامل شرکت در بیش از 5 عملکرد بیوشیمیایی بدن ، مانند تنظیم…
دکتر ویلیام لی ، فارغ التحصیل دانشگاه هاروارد و دانشکده پزشکی پیتسبورگ پزشکی ، در مقاله ای توضیح داد که چگونه می توانیم با مصرف برخی غذاها و اصلاح سبک زندگی و استفاده از پتانسیل برای بازسازی بدن ، سلولهای…
دکتر مایکل عزیز ، یک پزشک نیویورک که قبلاً اعلام کرده بود که مصرف تورین می تواند عمر تا 5 تا 5 سال را افزایش دهد ، اکنون در مورد مکمل دیگری صحبت می کند که علاوه بر مزایای مشابه…
محسن فرهادی ، معاون فنی مرکز وزارت بهداشت و محل کار ، به Mehr گفت ، با اشاره به نظارت وزارت بهداشت رستوران ها و مراکز فروش مواد غذایی ، گفت: فقط رستوران ها و مراکز معتبر که مجوزهای تجاری…
انتهای تلخ خیار به دلیل ماده ای به نام “Cucurbitacin” است ، که عمدتا به شکل آگیگون و مونوگلاکوزید در انتهای خیار و در ریشه گیاه تولید می شود. Cocoaburcecin به ندرت در خیار گلخانه یا در شرایط نامطلوب دیده…
نادیا زاکالواندخستگی در بهار معمولاً به دلیل تغییرات فصلی و تغییر در نور و دما و همچنین اختلالات خواب ناشی از کاهش هورمون ملاتونین رخ می دهد. به دنبال یک سبک زندگی سالم ، ورزش منظم روزانه و تغذیه مناسب…
شاهکار آشپزی ایرانی ، واقع در جدول Haftsin ما ، گنجینه ای از ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که می تواند سلامت شما را از جنبه های مختلف تقویت کند. خصوصیات سمنو برای بارداری مهر…