الهه ja’farzadeh: خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و سطح ناکافی ممکن است از وزن ایده آل شما جلوگیری کند. برای سوزاندن چربی بیشتر می توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید. چگونه خواب به کاهش وزن کمک…
نیکلاس و متخصص تغذیه نیکلاس لودلامین توضیح می دهد که بهترین زمان برای نوشیدن اولین فنجان قهوه در اواسط صبح تا اواخر صبح ، حدود ساعت 9:30 صبح تا 6 بعد از ظهر. به گفته ایسنا ، متخصص تغذیه گفت:…
سرکه سیب بیکار حاوی “مادر سرکه” است. یک لایه قهوه ای از میکروب های مفید سرشار از پلی فنول ها (یک آنتی اکسیدان) و پروبیوتیک هایی که به بهبود سلامت باکتری ها کمک می کنند. طبق گفته ISNA ، مقدار…
سرکه سیب بیکار حاوی “مادر سرکه” است. یک لایه قهوه ای از میکروب های مفید سرشار از پلی فنول ها (یک آنتی اکسیدان) و پروبیوتیک هایی که به بهبود سلامت باکتری ها کمک می کنند. طبق گفته ISNA ، مقدار…
تخم مرغ یکی از مواد مغذی ترین غذاها است و می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد ، اما مانند گوشت خام ، مرغ و ماهی های قابل فساد. حتی تخم مرغ های تمیز و تازه ممکن است…
نیکلاس و متخصص تغذیه نیکلاس لودلامین توضیح می دهد که بهترین زمان برای نوشیدن اولین فنجان قهوه در اواسط صبح تا اواخر صبح ، حدود ساعت 9:30 صبح تا 6 بعد از ظهر. به گفته ایسنا ، متخصص تغذیه گفت:…
اگرچه سوزش سر دل یا ریفلاکس ممکن است به پزشک معالجه نیاز داشته باشد ، برخی از غذاها و گیاهان ممکن است به رفع این ناراحتی کمک کنند ، اگرچه ممکن است برای همه بیماران مؤثر نباشد. رازیانه: این سبزی…
روزه گرفتن در افراد دیابتی با خطر احتمالی قطره قند خون ، افزایش قند خون ، کم آبی بدن و همچنین لخته های خون یا ترومبوز همراه است. به همین دلیل ، پزشکان غدد درون ریز و متابولیسم اصرار دارند…
به گفته شهروندان آنلاین ، عادات زندگی سالم مانند فعالیت بدنی منظم ، تغذیه متعادل و استفاده از مکمل های مناسب به بهینه سازی عملکرد کبد و بهبود سلامت آن کمک می کند. بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای…