دسته تغذیه و تناسب اندام

مواد مغذی مورد نیاز بدن را می توان از طریق تغذیه مناسب و سالم به مقادیر مختلف تأمین کرد. با این حال ، برخی از افراد برای تأمین نیازهای غذایی خود به مکمل های ویتامین های خاص نیاز دارند. “بیشتر…

صدها سال ، زیره سیاه به سبد غذایی آسیا و ساکنان اروپایی رسیده است. بنابراین بسیاری از افراد از آن برای بهبود طعم انواع غذاها استفاده می کنند. علاوه بر این ، خواص زیره مدتهاست که در طب سنتی برای…

به نقل از News Online ، تغذیه ناکافی و رژیم غذایی ناکافی باعث کمبود یا کمبود یک یا چند ویتامین می شود و منجر به بیماری های مختلف می شود. هامشاهری در نقل ازی نوشت: “ویتامین ها متابولیسم را تنظیم…

مواد مغذی مورد نیاز بدن را می توان از طریق تغذیه مناسب و سالم به مقادیر مختلف تأمین کرد. با این حال ، برخی از افراد برای تأمین نیازهای غذایی خود به مکمل های ویتامین های خاص نیاز دارند. “بیشتر…

احمد اسماعیلزاده ، مدیر وزارت بهداشت ، بهبود تغذیه ، گفت: “آجیل ها در این زمان میان وعده های رایج هستند ، اما بیش از حد مصرف می تواند باعث ایجاد مشکلات سلامتی شود.” به گفته مهر ، وی ادامه…

طبق اخبار آنلاین ، غذاهای بهاری علاوه بر داشتن عطر و طعم تازه و خوشمزه ، سرشار از منابع فلاونوئید و آنتی اکسیدانی هستند و مواد مغذی ضروری دیگری را نیز به بدن می آورند. مفیدترین غذاهای بهاری: 2) چغندر…

نهایی بههانی: به تازگی ، یکی از محصولاتی که در طیف محصولات لبنی تبلیغ می شود و در فضای مجازی ، کارگاه و البته قطعات صنعتی ، واضح ، شکننده و اسفنجی بستنی خشک شده که دارای انواع طعم دهنده…

احمد اسماعیلزاده ، مدیر کل دفتر تغذیه انجمن بهداشت ، در گفتگو با مهر با تأکید بر اهمیت تحرک در نوروز گفت: “به دلیل تعطیلات و کاهش فعالیت بدنی ، افراد باید حداقل 2 تا 5 دقیقه سریع پیاده روی…