دسته تغذیه و تناسب اندام

بهترین سبزی‌ها برای کاهش چربی خون چیست؟

فرهاد طالبیان: پزشک متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در گفت‌وگو با خبر آنلاین می‌گوید: در طب سنتی مراحل هضم در چهار مرحله تعریف شده اند. هضم اول در معده، هضم دوم در کبد،…

لیست بی مزه ترین غذاهای دنیا اعلام شد/ دو خورش ایرانی در این لیست قرار دارند

به نقل از یوبیک آنلاین، برخی از صفحات فضای مجازی به نقل از سایت تست اطلس نوشتند: این رتبه بندی ها را بر اساس 596403 رای تهیه کرده است. این وب سایت می گوید که هدف آنها ترویج غذاهای محلی،…

کودکان و بزرگسالان؛ مقدار توصیه‌شده ویتامین D چقدر است؟

به نقل از یوبیک آنلاین، این ویتامین، از نوع ویتامین‌های محلول در چربی است که اضافه‌ی آن مثل ویتامین‌های محلول در آب دفع نمی‌شود و در بدن باقی می‌ماند و رسوب بیش از حد آن می‌تواند منجر به بیماری‌های مختلفی…

پاستیل ویتامینی؛ مفید هستند یا مضر؟

به نقل از یوبیک آنلاین، منصور رضایی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: پاستیل غذایی است که در گروه شیرینی ها قرار می گیرد و حاوی گلوکز، ژلاتین، افزودنی ها و طعم دهنده ها است. افزایش وزن…

زرده یا سفیده تخم مرغ؛ کدام مفیدتر است؟

به نقل از یوبیک آنلاین، شکی نیست که تخم مرغ منبع عالی چندین ویتامین و مواد معدنی مهم است. همچنین، تخم مرغ یکی از بهترین غذاهای پروتئینی در دسترس است، اگرچه مقدار پروتئین بسته به اندازه و اینکه سفیده و…

خواص جادویی این گیاهان برای درمان سرماخوردگی و بیماری های ویروسی

به نقل از یوبیک آنلاین، مریم مقیمی متخصص طب ایرانی در گفتگو با مهر، در خصوص خواص گیاهان دارویی برای انواع بیماری ها به ویژه سرماخوردگی و تداخل آن با برخی داروهای شیمیایی، گفت: برای درمان سرماخوردگی و یک سری…

مصرف این میوه از پوکی استخوان جلوگیری می کند

محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا دریافته‌اند آلو می‌تواند به جلوگیری یا به تاخیر انداختن از دست دادن استخوان در زنان یائسه کمک کند، احتمالاً به دلیل توانایی آن در کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو، که هر دو در از دست دادن…