دسته تغذیه و تناسب اندام

محققان نقل از دادند كه افرادی كه روزانه ویتامین D 2 مصرف می كنند ، در تلومرهای عزت و شأن كمتر فرسودگی كمتری دارند ، كلوك محافظ كد DNA در پایان كروموزوم ها. طبق گفته Medison Net ، تلومرها ،…

از دیگر خواص توت های سفید برای پوست این است که می تواند با داشتن آنتی اکسیدان ها پوست را تمیز کند و همچنین لکه های صورت تیره را درمان و از بین ببرد. شما می توانید با کمک روغن…

به نقل از خبرآلاین از مهر، آزیتا حکمت دوست متخصص تغذیه، استاد گروه تغذیه بالینی و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: تنظیم رژیم غذایی نقش مهمی در حفظ سلامت کلیه‌ها و پیشگیری از بیماری‌های کلیوی دارد. افزایش سطح…

در بهار ، یکی از اولین گیاهانی که وارد بازارهای محلی می شود ، ریواس است. ساقه های صورتی و رنگ صورتی تا قرمز و ضخیم که دارای عطر و طعم بی نظیری هستند. اگرچه عمر کوتاهی در بازار دارد…

محققان دریافتند که افرادی که حدود 1.5 ٪ از وزن بدن خود را از دست داده اند- بدون استفاده از کاهش وزن یا جراحی ، در مراحل بعدی زندگی فواید سلامتی زیادی دارند. “اگرچه اضافه وزن در سنین میانسالی بدون…

دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ، در پاسخ به اینکه آیا لاغری کربوهیدرات باید کاملاً از رژیم غذایی حذف شود ، گفت: کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی بدن هستند. بنابراین ، یک رژیم غذایی بدون کربوهیدرات می تواند منجر به…

همه ادعاهای مربوط به مزایای زردچوبه به همان اندازه معتبر نیستند ، و اگرچه بسیاری از مطالعات بالینی در سراسر جهان مزایای درمانی و دارویی آن را بررسی کرده اند ، اما هنوز سؤالاتی در مورد اعتبار این آثار وجود…

وزارت بهداشت ، بهبود تغذیه در پاسخ به اینکه آیا مصرف ماهی برای کودکان مضر است ، گفت: مصرف ماهی در بیشتر موارد برای کودکان کاملاً سالم است. ماهی ها منبع خوبی از پروتئین ، اسیدهای چرب ضروری مانند امگا…