دسته تغذیه و تناسب اندام

به نقل از آنلاین، ممکن است از بین بردن چربی های دور شکم که به چربی احشایی نیز معروف است سخت باشد، اما اگر بدانید این چربی یکی از خطرناک ترین انواع چربی است و تجمع بیش از حد آن…

به نقل از یوبیک آنلاین، اگر در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، احتمالاً می دانید که باید کالری دریافتی خود را کاهش دهید تا به نتیجه دلخواه برسید. اما انجام این کار معمولاً سخت است زیرا بدن به سرعت…

به نقل از یوبیک آنلاین، فست فود یکی از غذاهای اعتیادآور است و این بی دلیل نیست. چربی های ترانس موجود در بسیاری از غذاهای سرخ شده می توانند توانایی مغز را در تشخیص سیری و گرسنگی مختل کنند. فست…

به نقل از یوبیک آنلاین، این انتخاب سختی است، به خصوص برای کسانی که سعی دارند به طور متناوب از گرسنگی بمیرند. وضعیت سلامت خودت را بهتر کن یورونیوز نوشت: چندین مطالعه نشان داده است که پیروی از رژیم های…

به نقل از یوبیک آنلاین، پیش از این برخی تحقیقات ثابت کرده بود که بین نخوردن صبحانه و افزایش ریسک قلبی متابولیک ارتباط وجود دارد. به همین دلیل، گروهی از محققان اسپانیایی سعی کردند منطقه ای را که تاکنون مورد…

به نقل از یوبیک آنلاین، یبوست عارضه شایعی است که در اثر مصرف مکمل های آهن ایجاد می شود. کارشناسان به طور کامل نمی دانند که چرا مکمل های آهن باعث یبوست می شود، اما ممکن است به دلیل حرکت…

فاخره بهبهانی: شاید در اشعار و کتب قدیمی طب سنتی به اصطلاح هفت اقلیم برخورد کرده باشید. از دیدگاه طب سنتی داستان اقلیم های هفت گانه و تاثیرات آن بر مزاج و نوع تغذیه واقعی است و عدم سازگاری و…

به نقل از یوبیک آنلاین، بیماران مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی که بیش از 5 فنجان قهوه در روز می نوشند، در یک سری تست های شناختی عملکرد بهتری نسبت به بیمارانی داشتند که کمتر یا اصلا قهوه ننوشیده اند. مهر…