دسته تغذیه و تناسب اندام

مصرف این 2 میوه خطر مرگ زودرس را کاهش می دهد

به نقل از یوبیک آنلاین، یک ضرب المثل معروف انگلیسی می گوید: یک سیب در روز دکتر را دور نگه می دارد. خوردن میوه فواید بسیاری برای سلامتی دارد، اما اکنون دانشمندان چینی با بررسی دقیق تری متوجه شده اند…

اگر گوارش شما مختل شده است، این چای را امتحان کنید

به نقل از یوبیک آنلاین، چای زنجبیل از دیرباز برای کاهش علائم گوارشی و تهوع استفاده می شود. ایسنا در خبری نوشت: برخی مطالعات نشان می دهد که زنجبیل در مبارزه با التهاب به ویژه در مبتلایان به آرتروز موثر…

علائم کمبود ید چیست؟ / 5 علامتی که باید جدی بگیرید

الهه جعفرزاده: ید یک ماده معدنی ضروری است که معمولا در غذاهای دریایی یافت می شود. غده تیروئید از ید برای تولید هورمون های تیروئیدی استفاده می کند که در کنترل رشد، ترمیم سلول های آسیب دیده و حمایت از…

کیسه های چای حاوی این مواد خطرناک هستند

به نقل از یوبیک آنلاین، نتایج یک مطالعه اخیر نشان داد که چای کیسه ای بر پایه پلیمر می تواند میلیاردها نانوپلاستیک و میکروپلاستیک را در فنجان آزاد کند که می تواند وارد جریان خون شود، در سراسر بدن پخش…

۵ خطر زیاده‌روی در مصرف شیرینی‌

به نقل از یوبیک آنلاین، شیرینی در دنیای امروز دیگر آن مفهوم سنتی را ندارد. امروزه طیف گسترده‌ای از کربوهیدرات‌ها مثل بیسکوییت‌ها، شکلات‌ها، آبنبات‌ها، کیک‌ها، کلوچه‌ها، پاستیل‌ها و … در بازار وجود دارند که همگی شیرینی محسوب می‌شوند و اکثر افراد…