دسته سالمندی

خطر نادیده گرفته شده ای که باعث افزایش بیماری آلزایمر می شود

به نقل از یوبیک آنلاین، تحقیقات نشان می دهد که “آلودگی نوری شبانه” بیشتر از سایر محرک ها مانند سوء مصرف الکل، بیماری کلیوی، افسردگی و چاقی، به ویژه در افراد مسن بالای 65 سال، به آلزایمر کمک می کند.…

چه بخوریم ۱۰۰ سال عمر کنیم؟

نادیا زکالوند: «دن بوتنر» -Dan Buettner- ده‌ها سال است که روی ۱۰۰ساله‌های مناطق آبی جهان مطالعه می‌کند تا به اسرار طول عمر آنها پی ببرد. مناطق آبی جهان، به مناطقی، مانند اوکیناوا (ژاپن)، استان نیورو (ایتالیا)، شبه‌جزیره نیکویا (کاستاریکا) و…

راز طول عمر ۱۰۰ ساله‌ها

نادیا زکالوند: «دن بوتنر» -Dan Buettner- ده‌ها سال است که روی ۱۰۰ساله‌های مناطق آبی جهان مطالعه می‌کند تا به اسرار طول عمر آنها پی ببرد. مناطق آبی جهان، به مناطقی، مانند اوکیناوا (ژاپن)، استان نیورو (ایتالیا)، شبه‌جزیره نیکویا (کاستاریکا) و…

این ۳ عادت خوب عمر را زیاد می‌کند

به نقل از یوبیک آنلاین ،در تاریخ بشر هرگز دورانی نبوده است که شما بتوانید بیشتر از امروز زندگی کنید و زندگی بهتری داشته باشید. زیرا پیشرفت‌های باورنکردنی در زمینه دارویی، پزشکی و مراقبت‌های بهداشتی به وجود آمده است که…

چه کنیم پیری سالمی داشته باشیم؟

به نقل از یوبیک آنلاین ،سبک زندگی بی‌تحرک (Sedentary lifestyle) که اغلب با تماشای تلویزیون همراه است، به عنوان وضعیتی تعریف می‌شود که فرد در بیشتر ساعات روز در حالت استراحت یعنی به صورت نشسته یا درازکش است. ایسنا در…