دسته سلامت روان

راز ساده داشتن یک زندگی شاداب و سالم را کشف کنید

به نقل از آنلاین، اگرچه هنوز دلایل دقیق نیاز انسان به خواب به طور کامل مشخص نیست، اما کارشناسان خواب معتقدند استراحت شبانه مداوم فواید بی شماری دارد. یورو نیوز در خبری نوشت: همانطور که خوردن غذای مغذی، نوشیدن مایعات…

قطع خودسرانه مصرف داروهای روانپزشکی چه عوارضی دارد؟

دکتر علی نیکجو، روانپزشک و روانکاو با تاکید بر اینکه به دلیل ترس از اعتیاد به مواد مخدر، دلیلی برای امتناع از مصرف داروهای روانگردان وجود ندارد، زیرا مشکل اعتیاد به داروهای روانگردان تنها در 5 درصد موارد و به…

برای تقویت حافظه خود به جای حل جدول این کار را انجام دهید

وقتی به راه‌هایی برای بهبود حافظه خود فکر می‌کنید، آیا به فعالیت‌های جدی مانند حل جدول کلمات متقاطع بسیار دشوار یا تسلط بر استراتژی‌های شطرنج فکر می‌کنید یا به سرگرمی‌های ساده‌تری مانند معاشرت با دوستان فکر می‌کنید؟ مانند بسیاری از…

آمار اختلالات سلامت روان در کشور؛ برخی از افراد مبتلا به اختلالات روانی از بیماری خود بی اطلاع هستند

به نقل از یوبیک آنلاین، محمدرضا شالبافان روز سه شنبه در همایش سلامت روان در محیط کار که در دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار شد، اظهار داشت: افزایش آگاهی نسبت به مسائل بهداشت روان و بسیج تلاش برای حمایت از…

آیا معلولان ذهنی هم عاشق می شوند؟/ دلیل آزار جنسی معلولان ذهنی

فاخره بهبهانی: دکتر نصیر عابدینی روانشناس بالینی در گفت و گو با یوبیک آنلاین گفت: نوجوانان دارای معلولیت ذهنی تمایلات و علایق جنسی دارند و گاهی این تمایلات به شکل عشق بروز می کند و عاشق هم می شوند. اما…

می‌خواهید صبح‌ها زود از خواب بیدار شوید؟/ این ۸ پیشنهاد کمک‌تان می‌کند

زینب کامرانی: خیلی از مردم صبح‌ها برای زود بیدار شدن از خواب مشکل دارند و احساس می‌کنند انرژی کافی برای شروع روز کاری را ندارند. با زندگی روزمره و بی‌خوابی مکرر، بیدار شدن در صبح زود ممکن است به یک…