دسته سلامت روان

چهار دروغ خیلی ساده که زندگی‌تان را نابود می‌کند!

به نقل از یوبیک آنلاین، این فریب‌های پنهان و نامحسوس می‌توانند به‌آرامی پایه‌های اعتماد را از بین ببرند و حتی مهم‌ترین روابط را به نابودی بکشانند.یورونیوز نوشت: دکتر جفری برنستین، روانشناس در یادداشتی برای نشریه «روانشناسی امروز» چهار مورد از…

جنبش عشق به خود در رستوران ها مشهود است

خانم ایمانیراد هنگام صرف ناهار در رستورانی در سانفرانسیسکو می گوید: «مثل رفتن به اسپا است. البته نوع دیگری از آن.” بر اساس نقل از وب سایت «OpenTable» که در زمینه رزرو رستوران در آمریکا فعال است، میزان رزرو میز…

آیا داروهای ضد افسردگی حجم مغز را تغییر می دهند؟

علی سلیمی: به طور کلی تمامی داروهای روانپزشکی دارای عوارض جانبی هستند و مصرف طولانی مدت آنها به جز اختلالات ژنتیکی شدید و مزمن توصیه نمی شود. اضطراب یکی از شایع ترین اختلالات روانی است که برای کنترل و درمان…

۳ حقیقت در مورد روابطی که دوام می‌آورند

علی سلیمی: عشق بادوام بر اساس تلاش مدوام می‌شود. تعهد و احترام متقابل زوج‌ها را در طوفان‌های زندگی حفظ می‌کند. روابط پایدار مراقبانه هستند و نیاز به اعتماد متقابل دارند. در روابط طولانی مدت، عشق واقعی به چیزی بیش از جرقه…

چگونه حافظه خود را بهبود ببخشیم/ ۵ راهبرد خاص

علی سلیمی: پرورش حافظه قوی می‌تواند مزایای بی‌شماری را در زندگی روزمره شما ایجاد کند. و بله، با تمرین و حوصله می‌توان وضعیت حافظه خود را بهبود ببخشید. از یک امتحان بزرگ تا فراموش نکردن روز تولد یکی از عزیزان، توانایی…

ببینید| ریشه سردی روابط زناشویی در کجاست؟

به نقل از یوبیک آنلاین، دکتر علی نیک‌جو، روان‌پزشک و روانکاو با تاکید بر اینکه وقتی رابطه جنسی دچار اختلال می‌شود لزوما به این معنا نیست که من به اندازه کافی جذاب نیستم بلکه ممکن است مسایلی در طرف مقابل‌…

۳ کاری که وقتی همسرتان به شما دروغ می‌گوید باید انجام دهید

علی سلیمی: کشف اینکه همسر یا نامزدتان ممکن است دروغ‌هایی را به شما گفته باشد می‌تواند مثل یک ضربه‌ای باشد که اساس اعتمادی که رابطه شما بر آن بنا شده است را متزلزل کند. در این شرایط فرد احساس آسیب،…